람라미
전 걷기 줄넘기 등산 하고 가끔 헬스장 가는 편이에요 운동 쉽지 않아요 ㅠㅠ
Saya tidak punya olahraga lain selain berjalan kaki sebanyak sepuluh ribu langkah terus-menerus.
2023.09.05 15:21
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Saya sama sekali tidak melakukan olahraga selain berjalan sepuluh ribu langkah.
Orang tua saya sangat aktif berolahraga dibandingkan usia mereka.
Renang, pendakian gunung, dan lain-lain...
Saya juga harus benar-benar bertekad untuk membeli paket satu bulan atau tiga bulan dan berolahraga dengan penuh semangat.
Tennis meja? Squash?? Saya benar-benar akan mulai berolahraga setelah mencoba ke sana ke mari.
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komentar 19
- 찰떡콤
지갑 가볍게 가족과 배드민턴은 어떠세요ㅎㅎ 집앞에서 30분정도씩하면 제법 운동될듯ㅎ
쫑이유산소 운동 좋지요 꾸준히 하시길 응원합니다
원숭이개쥐아파트 내 희트니스 센타라도 가 보세요 저는 비싼 개인 휘트니스 보다는 아파트 내에서 저렴하게 부담없이 다니고 있어요
지폐메이커만보걷기는 부족합니다. 달리기도 하시고 근력운동도 하세요
- JN
결심하셨네요 잘하실수 있을거에요
붉은레드저도 그것만 해요 더 하는 건 힘둘어요 ㅎㅎㅎㅎ
구름방울저도 따로 다니는 운동은 없어요 걷기 하고 집에서 유툽 보며 홈트라는게 자기 의지로 해야하니 그게 힘드네요 ㅋ
주먹쥐고일어섯다른분들 건강목표를 보니 저두 쬠 슬퍼지네요. ㅠㅠ 만보라도 열심히 해보겠습니다. ㅎㅎ
이닝지아만보걷기 꾸준히 하고 계시네요^^ 캐시닥 회원님들 열심히 운동하셔서 존경합니닷
숑숑이야만보 걷기도 좋은 운동이지만 추가로 할 수 있는 운동이 있으면 더 좋을 것 같아요.
쓰리채맘저도 만보 밖에 안하다가... 어제 줌바 시작했어요. 시작이 어렵네요.ㅎ
- 쵸리쵸리
만보걷기가 가장 큰 운동인 것 같아요 다른 거 안하셔도 될 것 같은데ㅜㅜ
수퍼마덜저도 맘먹고 하는 운동은 걷기운동밖에 없네요.. 저는 걷기가 제기 할수 있고 비용부담도 없어서 너무 좋더라구요^^
- 용감한산양
등록을 하면 우선 다니게 다니 시작을 하게되서 6개월째 다니고 있습니다^^;
agnes0117저도 사실 걷기 외에는 따로 하는 운동이 거의 없을 정도예요. 수영을 원래 좋아했는데 다시 할까 고민하네요.
- Kkk
만보걷기하시는것도 너무 대단하신데요!
걷기와알찬 하루 님~보내실거라 기대합니다. 홧팅 좋은 스타트는 좋은 하루의 시작 같아요. 아자!
Quadruple 4 Project저도 땀흘려서 할수 있는 운동 찾아봐야겠네요