화합
저는 게으른건지 걷기하면서 다른 동작 하기가 쉽지 않던데요
Berjalan sambil melakukan lunges
2023.09.05 11:41
memeriksa saran membatalkan
Tahun lalu, saya melakukan lunges sambil berjalan.
Belakangan ini jalur berjalan berubah dan semakin panas
Saya sedang melakukan kesalahan
Saya kembali berjalan di jalan yang tenang itu
Pada bagian tersebut, saya berencana melakukan lunge.
Saya juga sudah melakukannya pagi ini.
Dengan sengaja tidak mengatur waktu dan berjalan sambil berjalan
Saya bisa, bagus sekali
Saya akan berusaha keras
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komentar 40
고슴도치저희동네도 양궁장 트랙있어서 런지하기 좋아요 사람들 많지않은 시간대에 저도 가끔 나간답니다^^
summer짝짝짝 수고하셨어요 열심히 하시는 모습에 저도 응원합니다
underwood_busan런지 아주 힘든데 다리근육이 좋으신가봐요. 응원합니다.
- summer
아닙니다 다리 근육 기르려고 하고 있어요
지영도영런지하며 걷기 힘드신데 그래도 응원해요
- summer
응원 감사드려요 저도 열심히 하겠습니다
JN런지 힘들텐데 대단하세요 잘하셨어요
- summer
응원해 주셔서 감사해요 꾸준히 이어가겠습니다
감사와행복걸으며 런지 좋네요 저도 공원에서 운동하는데 런지하는분 봤어요 한적한곳에서 도전해봐야겠네요
- summer
감사합니다 한적한 곳에서 조금씩 하면 좋더라구요 저도 응원할게요
이혜진런지하면서 걷기 효과 좋을 듯해요^^ 공원에서 런지하는 분 보고 따라해 보고 싶더라구요
- summer
응원 감사합니다 조금씩 해보세요 응원합니다
에너자이저2전 집에서나 가끔... 밖에서는 좀 민망하더라구요..ㅎㅎ 남이 보는거 같아서...ㅎㅎ 용기가 안나요...ㅎㅎ
- summer
그렇죠 저도 한적한 제가 하는 곳에서만 해요
꿈굽는사람걸으며 런지하면 좋겠네요 두가지가 동시에 되네요
- summer
그런 거 같아 좋아요 따로 시간낼 필요도 없구요
- 람라미
걸으면서 할 수 있어서 더 좋은 거 같아요 튼튼한 몸 화이팅
- summer
응원해 주셔서 감사합니다 화이팅하겠습니다
찌니걸으면서 런지 응원합니다 건강한 하루 보내세요
- summer
응원 감사드려요 찌니님도 건강한 하루 보내세요
구름방울걷기 하다보면 지루할수도 있는데 런지로 변화를 주면 재미있고 운동효과도 두배가 되겠네요 ㅎ 응원합니다 ^^
- summer
응원해 주셔서 감사해요 그런 면도 있어요
주먹쥐고일어섯^^ 야외에서 런지는 좀 부끄럽더라구요. 저두 한적한곳을 찾아봐야겠어요
- summer
저도 그래서 사람들이 많이 다니는 길 말고 옆길에 사람 없는 곳이 있어 그 곳에서만 해요
햄찌걸으며 런지..! 런지 엄청 힘든데 화이팅입니다 응원할게요
- summer
응원 감사드려요 화이팅하겠습니다
미니미니민걷기도 힘든데 런지까지요 대단하세요
- summer
응원 감사합니다 화이팅해 열심히 해보겠습니다
쓰리채맘런지 전 너무 어렵더라구요. 건강한 목표 응원합니다.
- summer
응원 감사드려요 열심히 해보겠습니다
agnes0117이번에 건강 목표는 걸으며 런지하는 거네요. 꼭 실천성공하시길 응원합니다.
- summer
응원해 주셔서 힘나네요 감사합니다
- Kkk
런지까지~~~ 대단하세요 응원합니다 !
- summer
응원 감사드려요 건강한 하루 보내세요
걷기와언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다
- summer
응원 감사드려요 조금씩 해보세요 화이팅
Quadruple 4 Project걸으면서 런지라 정말 대단하시네요
- summer
응원 감사드려요 화이팅하겠습니다