지영도영
이번주도 건강목표 달성 응원해요
Menetapkan tujuan kesehatan minggu ini
2023.09.04 16:34
memeriksa saran membatalkan
Tidur sebelum jam 11
Jangan lupa mengonsumsi kolagen
Berlatih yoga selama 40 menit selama 5 hari
Melakukan latihan aerobik lebih dari 3 hari
0
0
komentar 34
차현정건강목표 응원합니다 즐건저녁되세요
또이또이네네~ 감사합니다. 오후 시간 잘 보내세요
- Jess
11시에 자기 저도 항상 어려워요 ㅋㅋㅋ 화이팅입니다
- 또이또이
그죠~ 저 정도면 진짜 일찍 자는 거예요. 맨날 새벽 1~2시는 기본이요 ㅋㅋ
JN이번주도 건강목표 잘 실천하세요 응원합니다
- 또이또이
감사합니다. 근데 내일 수술 때문에 실천 못할 수도 있겠어요
찌니이번주 건강목표 응원합니다 유산소 운동 화이팅입니다
- 또이또이
유산소 너무 안해서 ㅋㅋㅋㅋ 힘들게 잡은 목표입니다
- 로또2등당첨
저도 일찍자고 싶은데 한번 늦어지니 계속 늦어지네요 건강목표 응원드려요 ^^
- 또이또이
그니까요. 한번 늦어지면 계속 늦어져요. 그나마 11시 자는 건 지키려고 노력중입니다
ANDANDO콜라겐도 드시고 요가에 운동도 많이 하시네요♡ 꼭 건강해지실거에요♡
- 또이또이
콜라겐을 남들이 먹길래 샀는데.. 요것만 자꾸 빼먹더라구요 ㅋㅋ
감사와행복이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다
- 또이또이
성공 못하겠어요. 수술하고 지금 쉬느라.. 요가를 못하고 있네요 ㅎㅎ
이혜진이번주 목표 성공하시길 응원합니다 ~ 저도 좀 일찍 자는 목표를 세워야겠어요^^
- 또이또이
일찍 자는 거라도 좀 성공해야겠습니다. 지금 노력 많이 하고 있거든요
ㅇㅅㅇ앗 11시전에 지금쯤꿈나라 일까요 ㅎㅎ 건강목표 이번주 파이팅입니다
- 또이또이
아니요 ㅋㅋ 이랬다 저랬다 하긴 하지만 그래도 지키려고 노력하고 있어요
구름방울요가 저도 한때 한다고 했는데 어렵더라구요 ㅠㅠ 몸이 막대기와 같아서 ㅋㅋ 응원합니다 ^^
- 또이또이
저도 막대기입니다. 하지만 막대기도 요가는 할 수 있어요. 막 동그라미가 안되고 그래서 그렇지
지폐메이커좋은 건강 목표 설정 좋습니다. 부지런히 목표 달성하세요^^
- 또이또이
네네~ 이미 못지키고 있지만 목표를 설정하는 건 너무 중요한 거 같아요
김도연요기 40분 매일이요 ㅎ~~ 수련에 정진하시는군요
- 또이또이
40분씩만 해줘도 어깨, 목에 너무 좋거든요. 근데 이번주는 못하네요 ㅠㅠ
- wons맘
건강 목표 이번주 화이팅입니다 응원해요!
- 또이또이
응원 감사합니다. 지키는 것도 못지키는 것도 있지만, 응원 받을께요
걷기와꾸준히 님 해내시네요. 대단하시네요. 와 감탄사가 절로 나네요. 대단하세요.
- 또이또이
해내지 못하고 있습니다만.. 인사는 감사히 받겠습니다
Quadruple 4 Project이번주도 건강목표 잘 달성하시길 바래여
- 또이또이
이미 실패했지만 ㅋㅋ 지킬 수 있는 건 지키겠습니다
- Quadruple 4 Project
유산소 매일 3일이상 저도 실천해야겠네요
- 또이또이
ㅁ매일 3일 이상은 무슨 말이예요!! ㅋㅋ 일주일에 3일 할려고 했는데 이번주는 망했어요