즁주
계단 운동 하면 좋을 것 같아요 꼭 실천하세요
Latihan kekuatan seperti latihan tangga untuk saya
Saya berencana mencoba mulai hari Senin!
Saya merasa mudah kehabisan napas dan merasa sulit saat melakukan latihan tangga, jadi saya menyerah, tetapi saya berencana untuk mencobanya lagi.
0
0
komentar 34
정태월계단 오르기 운동 응원합니다 화이팅
송송계단오르기운동 응원 고맙습니다 굿밤되세요
지폐메이커ㅎ허벅지 근육 생각하며 하세요. 신경쓰고 하면 효과 제대로 나옵니다.
- 송송
허벅지근육을 어떻게 생각해야될까요 신경써볼게요
- 로또2등당첨
계단운동 넘 힘들어서 항상 마음만 가지고 실천을 못하고있는데 응원드립니다 ^^
- 송송
마음만가지고!실천몬하다 이제 실천해보려해요
찌니계단오르기 응원합니다 화이팅입니다
- 송송
계단오르기응원 고맙습니다 굿밤되세요
뚱1저도 다시 도전해볼까요. 저번에 한번 도전해봤는데요. 계단 오르는게 힘든게 아니라 빙글빙글 돌아서 그런가 멀미가 나더라구요 ㅠㅠ
- 송송
빙글빙글돌면 어지럽긴해요 홧팅입니다
highway032계단 운동 건강에 좋아요 응원합니다 화이팅
- 송송
계단운동 건강에좋데요. 고맙습니다
- JN
저두 운동 마무리는 계단 오르기요 매일하니까 무심히 잘 올라요
- 송송
마감시 계단운동.알겠습니다. 고맙습니다
- 김찐💛
저도 계단운동 하고싶은데 야외에서 할 마땅한 계단이 없어서 아쉬워요ㅠ
- 송송
저는 아파트에살고있어 아파트계단이용해요 고맙습니다
설송계당도 은근 힘든 운동이예요. 20층 이상 오르려면 땀 꽤나 흘려요.
- 송송
계단운동 진짜 은근히힘드네요 고맙습니다
쫑이계단운동 하체 근력에 참 좋죠 꾸준히 실천하시길 바랍니다
- 송송
하체근력운동되는거맞죠? 고맙습니다
지영도영계단운동 힘들지만 응원해요
- 송송
계단운동힘들지만 해볼게요 고맙습니다
- 마르
계단운동 진짜 좋은거 같아요
- 송송
계단운동좋다고하더라구요 열심히해볼게요
쓰리채맘계단 오르기가 유산소 무산소 다 좋은데... 전 나이가 있는지 하다가 무릎이 아파서...
- 송송
비오는날 계단운동딱이더라구요 무릎조심하세요
채아미계단운동 정말 힘들더라구요 허벅지가 정말 덜덜 떨리던데, 화이팅이예용
- 송송
계단운동 진짜 힘든거같아요 고맙습니다
걷기와건강한 하루 님 보내세요. 홧팅 일찍부터 부지런하신 님이세요. 아자!
- 송송
일찍부지런히해보겠습니다 감사합니다
- 걷기와
이번주도 님 건강한 하루 되세요. 아자! 오늘 하루~님 좋은 하루 되세요. 홧팅
- 송송
건강한하루 응원 고맙습니다 해보자구요!