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Minum air

Air tetap panas, tapi saya jarang meminumnya.

Hari ini pasti mencoba 500ml

Saya mencoba

Puasa setelah pukul 6 sore

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komentar 34
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    차현정
    6시이후 금식
    목표 응원합니다 
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      최영민
      Penulis
      6시이후 금식 계속 실천중인데
      속이 편안하네요
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    구름방울
    물 많이 마셔야지요
    점심 짜게 먹었더니 물이 더 먹고싶네요 휴
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      최영민
      Penulis
      전 물마시고 싶다는 생각은
      전혀 안들어요
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    바다0228
    물 많이 마셔야 하는 날씨에요.
    6시 이후로 금식은 너무 힘드네요
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      최영민
      Penulis
      전 물먹는게 너무 힘이 들어요.
      금식은 늘상하는거라서요
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    레몬
    물마시는 습관 좋은거 같아요. 즐거운 오후시간되세요.
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      최영민
      Penulis
      습관들이려고 노력중 입니다
      즐거운 저녁시간 되세요 
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    찌니
    꾸준히 물마시기 화이팅입니다 
    즐거운 하루 보내세요 
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      최영민
      Penulis
      네 계속 노력해보려고 하고 있어요..
      즐거운 저녁시간 되세요 
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    티끌모아깨볶자
    6시 이후에는 물도 안마시나봐요.  ㅠㅠ 응원합니다 
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      최영민
      Penulis
      네 잘안마셔요 얼음만 하나씩
      입에 물고 있어요
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    감사와행복
    물마시기 해야되는데 쉽지않죠?
    저도  많이 안마셔서 일부러 마시려 노력해요
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      최영민
      Penulis
      그죠 근데 티비에서 보니 모든사람에게
      물이좋은건 아니더라구요
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    수퍼마덜
    텀블러나 물통 준비하시거 마시면 생각보다 많이 마셔지더라구요~
    6시 이후 금식 어렵지만 하실수 있어요~
    파이팅 하세요!! 
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      최영민
      Penulis
      낼부터는 텀블러에 부어서
      마셔볼까 합니다
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    JN
    진짜 안드시네요
    저도 어릴적엔 너무 안먹었는데 먹다보니 늘어요 텀즐러 항상 끼고 다니며 먹어요
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      최영민
      Penulis
      물은 진짜 약 먹을때말고는
      입에도 안되네요
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    붉은레드
    금식 ㅠㅡ 너무 어려운 숙제인 것 같아요 
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      최영민
      Penulis
      하다보니 이른저녁 먹고 주방문
      일찍 닫아요
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    ssul0115
    물마시기도 어렵더라구요
    6시이후 금식도 화이팅입니다
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      최영민
      Penulis
      물마시기 진짜 어려워요 
      물은 별로 먹고 싶지가 않아요
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    김도연
    ㅎㅎ전 고기 많이먹고 이제 콤부차로 마무리해요 
    500마시기 화이팅입니다 
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      최영민
      Penulis
      콤부차 복숭아가 제일 맛있더라구요
      전 물마시려구요
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    로또2등당첨
    6시이후 금식 응원드려요
    그거 진짜 힘든데 
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      최영민
      Penulis
      금식은 자신있는데 물마시기가
      어려워요
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    지폐메이커
    물 마시기 잘했습니다.
    건강을 지키는 습관입니다.
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      최영민
      Penulis
      물마시기 건강에 좋은데
      여전히 힘드네요
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    김찐💛
    저도 물 잘 안마셔서 
    물 챙겨 먹기가 참 어려워요 ㅎㅎ
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      최영민
      Penulis
      그죠 물은 이상하게 손이
      안가네요 노력해야겠어요
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    채아미
    물 저도 마시기 노력하는데 텀블러에 물을 떠서 한번 마셔보세요
    생각보다 물을 많이 마시게되더라구요
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      최영민
      Penulis
      텀블러에 넣어서 마셔봐야 겠어요
      감사합니다 
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    걷기와
    열심히 하는 유익한 하루를 보내셨군요.
    덕분에 잘 보고 갑니다. 대단하세요.
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      최영민
      Penulis
      하루를 유익하게 보내는게
      제일 힘든것 같아요