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Penetapan Tujuan Kesehatan

Apakah semua orang sudah menetapkan tujuan kesehatan?

2023.08.23 15:10
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Apakah semua orang sudah menetapkan tujuan kesehatan minggu ini?

Saya akan mencoba terlebih dahulu 1 liter air dan mengumpulkan 10.000 langkah.

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komentar 20
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    Kkk
    물 1리터 먹기 은근 힘들던데
응원합니다
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      신혜림
      Penulis
      가장 기본적인 것부터 해보려구요.
쉽지 않겠지만 해볼게요
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    하하하하항
    네 저는 만보걷기러 했어요 
전 물1리터 은근 마시기 힘들더라구요
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      신혜림
      Penulis
      500미리 먹는데도 하루 종일 걸리더라구요.
제가 진짜 물을 안 먹긴 했나봐요.
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    ♡♡
    네~~!! 간단히 세워보았어요~~^^
화이팅입니다 
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      신혜림
      Penulis
      같이 목표 한 거 꼭 이뤄요!!
화이팅해요
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    스미마
    와 저 원래 물을 아예 안마시거든요 하루에 한잔도요 ㅋ 이 글보고 제 목표가 생겼어요! 저는 물 500미리 마시기로 일단 목표잡겠습니다 ㅋ 우리 화이팅해요!!
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      신혜림
      Penulis
      목표는 처음부터 높게 잡으면 안될 것 같아요.
같이 해봅시다!
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    걷기와
    시작이 반이죠 반만 잘 완성하셔서 성공하세요
성공이 코앞입니다 화이팅
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      신혜림
      Penulis
      일단 500미리 부터 시작해봐야할 것 같아요.
1리터 쉽지 않겠더라궁.
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    금지니
    물 1리터와 만보걷기 저와 비슷한 목표시네요. 덜 더워서 만보하고 싶네요. 
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      신혜림
      Penulis
      저도 요즘 잘 못걸어서 걸어야해요ㅠㅠ
만보 화이팅합시다!
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    영경
    이번주 건강목표 정햇네요 
만보걷기 저도 목표네요 
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      신혜림
      Penulis
      만보걷기 쉬울 것 같은데 힘들죠.
화이팅하세요.
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    underwood_busan
    물마니 마심 좋아요.
만보걷기도 천천히 도전하세요.
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      신혜림
      Penulis
      물 먹으면 좋은 점이 많네요.
만보도 열심히 걸을게요.
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    울트라돼지런
    건강목표 세운거 같은데 기억이 안나요ㅎ
전 매일2리터는 마시는듯해요
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      신혜림
      Penulis
      우와 살 안찌시겠어요.
저도 도전입니당
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    지폐메이커
    저는 근력운동 털기요^^
근력 운동 안하면 힘들어요 ㅠㅠ
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    Quadruple 4 Project
    저도 하루 만보와
물1리터 이상 목표가 같네여