H Kim
저도 6천보 걷기 목표로 정했어요. 건강에도 좋고 챌린지 참여를 위해서 정했네요.
Target kesehatan minggu ini adalah berjalan sebanyak 6.000 langkah
2023.08.22 13:35
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Target kesehatan minggu ini adalah berjalan sebanyak 6.000 langkah.
Karena kondisi fisik saya yang lemah, berjalan seribu langkah di hari yang panas sangat melelahkan bagi saya.
Jadi, saya akan berjalan sebisa saya sesuai kemampuan.
Saya akan mencoba berjalan sebanyak 6.000 langkah minggu ini.
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komentar 24
이닝지아저도 가볍게 이번주 목표는 6천보걷기로설정했어요 익숙해지면 만보도 해봐야겠어요
미니미니민날이 시원해지면 만보 도전 저도 하려구요 요새 너무 더워요ㅠ
별이뭉6천보 걷기도 쉽지가 않지용 6천보 걷기 화이팅입니다 ㅡ응원해요
- 미니미니민
6천보 응원 감사해요 걷기 화이팅
구름방울아직 너무 더우니 무리하기보다는 몸에 맞게 운동하는게 좋죠 응원합니다^^
- 미니미니민
저한테는 지금 만보는 좀 무리네요 응원 감사합니다
H. Lee너무 무리한 운동은 오히려 해가 되죠. 이번 주는 6천보로 시작해서, 나중에 조금씩 늘리세요.
- 미니미니민
저도 그렇게 생각해서 목표는 좀 제가 할 수 있는 만큼만 잡았어요 더위에 지치면 저만 고생이네요
스마일너무 무리하면 더 안좋을것 같아요 적당히 좋네요
- 미니미니민
적당히 해야될 거 같아요 낮에 정말 너무 덥네요
마요네즈저도 매일 만보 간신히 하는데 무리하지 않게 육천보로 줄여봐야겠어요
- 미니미니민
저는 챌린지 하는 것도 없고 하니깐... 적당히 6천보 하는게 좋네요
수퍼마덜저도 챌린지 하는것도있어서 6천보걷기 하려구요~ 열심히 해보자구요~
- 미니미니민
수퍼마덜님 6천보 응원할게요 홧팅요
- 장광순
저도 6천보 챌린지가 있어서 6천보 이상 만보걷기 하기로 햏어요
- 미니미니민
아항~~ 그래서 많이들 6천보 하시는구낭~~ 너는 지니어트를 안하고 있네요
지폐메이커6천보 건강목표 응원할게요 부지런히 운동하세요
- 미니미니민
6천보 오늘도 실천했네요 열심히 운동할게요
Kkk6천보 걷기 응원합니다 ^^
걷기와건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원해요 건강목표 잘 세우셨네요
금지니더운날은 정말 지쳐서 걷기도 힘들어요. 조금이라도 꾸준히 하시는 게 중요하네요 화이팅하세요.
Quadruple 4 Project더운날에도 불구하고 6천보 걷기로 건강 잘 유지하시길 바래여