H Kim
저도 6천보 걷기 목표로 정했어요. 건강에도 좋고 챌린지 참여를 위해서 정했네요.
今週の健康目標設定は6千歩のウォーキングです。
体力も弱くて、暑い日に一万歩は私をとても疲れさせます。
だから、適度にできるだけ歩いてみます。
今週は6千歩をしっかり歩いてみます。
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コメント 24
이닝지아저도 가볍게 이번주 목표는 6천보걷기로설정했어요 익숙해지면 만보도 해봐야겠어요
미니미니민날이 시원해지면 만보 도전 저도 하려구요 요새 너무 더워요ㅠ
별이뭉6천보 걷기도 쉽지가 않지용 6천보 걷기 화이팅입니다 ㅡ응원해요
- 미니미니민
6천보 응원 감사해요 걷기 화이팅
구름방울아직 너무 더우니 무리하기보다는 몸에 맞게 운동하는게 좋죠 응원합니다^^
- 미니미니민
저한테는 지금 만보는 좀 무리네요 응원 감사합니다
H. Lee너무 무리한 운동은 오히려 해가 되죠. 이번 주는 6천보로 시작해서, 나중에 조금씩 늘리세요.
- 미니미니민
저도 그렇게 생각해서 목표는 좀 제가 할 수 있는 만큼만 잡았어요 더위에 지치면 저만 고생이네요
스마일너무 무리하면 더 안좋을것 같아요 적당히 좋네요
- 미니미니민
적당히 해야될 거 같아요 낮에 정말 너무 덥네요
마요네즈저도 매일 만보 간신히 하는데 무리하지 않게 육천보로 줄여봐야겠어요
- 미니미니민
저는 챌린지 하는 것도 없고 하니깐... 적당히 6천보 하는게 좋네요
수퍼마덜저도 챌린지 하는것도있어서 6천보걷기 하려구요~ 열심히 해보자구요~
- 미니미니민
수퍼마덜님 6천보 응원할게요 홧팅요
- 장광순
저도 6천보 챌린지가 있어서 6천보 이상 만보걷기 하기로 햏어요
- 미니미니민
아항~~ 그래서 많이들 6천보 하시는구낭~~ 너는 지니어트를 안하고 있네요
지폐메이커6천보 건강목표 응원할게요 부지런히 운동하세요
- 미니미니민
6천보 오늘도 실천했네요 열심히 운동할게요
Kkk6천보 걷기 응원합니다 ^^
걷기와건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원해요 건강목표 잘 세우셨네요
금지니더운날은 정말 지쳐서 걷기도 힘들어요. 조금이라도 꾸준히 하시는 게 중요하네요 화이팅하세요.
Quadruple 4 Project더운날에도 불구하고 6천보 걷기로 건강 잘 유지하시길 바래여