logo

Roti Pemulihan Energi ๐Ÿ  Nasi Pagi

ย 

Hari ini makan siang tiga ekor ikan mujair

Oh, apakah ini sangat baik untuk pemulihan energi~~

Diet yang rendah lemak dan kaya protein dikatakan baik.

Meskipun kecil... 3 ekor haha dagingnya sangat lembut dan mudah hancur

ย 

Apakah sup kimchi ini juga sedelicious ini?

Memang harus direbus dengan panci besar sampai benar-benar matang, rasanya pasti enak

ย 

ย 

Roti Pemulihan Energi ๐Ÿ  Nasi Pagi

ย 

Roti Pemulihan Energi ๐Ÿ  Nasi Pagi

ย 

Pemulihan energi, stimulasi pertumbuhan, meredakan gangguan pencernaan, diare, dan gangguan pencernaan. Ikan putih muda memiliki kandungan lemak yang rendah dan kaya akan protein berkualitas tinggi, sehingga baik untuk diet. Dapat dimasak dengan berbagai cara seperti dipanggang, dikukus, direbus, sup pedas, sup bening, bubur, dan lain-lain, serta membantu pemulihan energi dan pertumbuhan, serta efektif meredakan gangguan pencernaan, diare, dan gangguan pencernaan.

8
0
komentar 15
  • gambar profil
    ์ดˆ์ฝ”๋นต์Ÿ์ด
    ์กฐ๊ธฐ ๋ง›๋‚˜์ฃ .ใ…Žใ…Ž
    ์ œ์ผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ƒ์„ ์ด๋„ค์š”.
    ์กฐ๊ธฐ์— ๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ๋ผ๋‹ˆ ๋„˜ ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š”.
    ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒย  ๋“œ์…”์š”.โ˜บ๏ธโ˜บ๏ธโ˜บ๏ธ
    • gambar profil
      ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
      Penulis
      ๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์š”. ์ ์‹ฌ์— ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฑฐ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹๋”๋ผ๊ตฌ์š”.ใ…‹ใ…‹ใ…‹
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด
    ์กฐ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž‘๊ณ  ์•™์ฆ ๋งž๋„ค์š”ใ…Ž
    ๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ๊นŒ์ง€ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ ์‹ฌ ๋“œ์…จ๋„ค์š”
  • gambar profil
    ๊ฐ์‚ฌ์™€ํ–‰๋ณต
    ๊ตฌ๋‚ด์‹๋‹น ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ๋งค์ผ ์ž˜๋‚˜์™€ ์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์ง€์‹œ๊ฒ ๋„ค์š” ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋“œ์…จ์ง€์š” ์˜คํ›„์‹œ๊ฐ„. ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š”ย 
  • gambar profil
    ํ–‰์šด๋ฐฑ๋„
    ์กฐ๊ธฐย  ์™„์ „ ๋ฐฅ๋„๋‘‘์ด์ฃ 
    ๋ง›์žˆ๋Š” ์ ์‹ฌ์˜€๊ฒ ์–ด์š”
    ์˜คํ›„๋„ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ๊ฐ•๋ฏธํ˜•
    ์กฐ๊ธฐ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”
    ๋จน๊ณ ์‹ถ๋„ค์š”ย 
  • gambar profil
    ๊น๋ฐ๋˜๊นŒ
    ย ์›๊ธฐํšŒ๋ณต์— ์ข‹์€ ์กฐ๊ธฐ์ธ๊ฐ€๋ด์š”~
    ย  ์˜…์€๋ง›์— ๋‹จ๋ฐฑํ•˜๊ณ  ๋ง›๋‚˜์ง€์š”~^^
  • gambar profil
    ์„œ๋‚˜์–Œ
    ์กฐ๊ธฐ ํ†ตํ†ตํ•ด ๋ณด์ด๋„ค์š”ย 
    ๋„˜ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์šฉ !!!ย 
  • gambar profil
    ์ฃผ์—ฌ๋‹ˆ2
    ๋ง›์žˆ๊ฒŒ๋“œ์„ธ์š”
    ํ™”์ดํŒ…
  • gambar profil
    ์„œ์—ฌ์‚ฌ
    ์กฐ๊ธฐ ๋ง›์žˆ์ฃ 
    ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ๋“œ์„ธ์š” ใ…Ž
  • gambar profil
    ๋ฒŒ๊ณก๋Œ
    ์กฐ๊ฐœ๊ตฌ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์š”
    ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๋•Œ๋ฌธ์— ๋จน๊ธฐ ํž˜๋“ค์–ด์š”
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ์— ์กฐ๊ธฐ 3๋งˆ๋ฆฌ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋“œ์‹ ๊ฑฐ ์•„๋‹™๋‹ˆ๊นŒย 
    ์กฐ๊ธฐ 3๋งˆ๋ฆฌ ๋” ๋“œ์‹ ๊ฑฐ ์•„๋‹ˆ์ฃ  ใ…‹
  • gambar profil
    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ๊ตฌ๋‚ด์‹๋‹น์— ์กฐ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž์ฃผ ๋‚˜์˜ค๋„ค์š”. 3๋งˆ๋ฆฌ ์ˆœ์‚ญ์ด๊ฒ ๋Š”๋ฐ์š”.์ž˜ ๋ณด๊ณ  ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • gambar profil
    โ™ก
    ์กฐ๊ธฐ 3๋งˆ๋ฆฌ ์™„์ „ ์ข‹์•„์š”
    ํ‘น ๋“์ธ ๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ์™€ ์•„์ฃผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์…จ๊ฒ ์–ด์š”~^^
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”~
  • gambar profil
    ์„ฑ๋ฏผ
    ๋…ธ๋ฆ‡ํ•œ ์กฐ๊ธฐ ์ƒ‰์ด ์ž…๋ง›์„ ๋‹์šฐ๋„ค์š”!