땡땡이
닭가슴살로만 만들어서 단백질 폭탄이겠네요 지방도 적어서 몸에도 아주 좋겠어요 맛있게 드세요
Ini bukan hanya tentang peningkatan massa otot, tetapi entah kenapa
Penampilan yang bikin gemuk kayaknya, haha.
Saya hanya membuatnya dengan dada ayam
Dengan bumbu pedas, juga tambahkan 3 cabai Cheongyang yang pedas~
Tidak ada kulit ayam
Meskipun terlihat agak keras, saya juga suka rasa gurihnya
Dada ayam memiliki berbagai manfaat kesehatan. Pertama, membantu penurunan berat badan. Karena kaya akan protein, ayam dada dapat membuat kenyang lebih lama sehingga efektif dalam mencegah makan berlebihan. Kedua, berkontribusi pada peningkatan massa otot. Konsumsi protein setelah berolahraga sangat penting untuk pemulihan dan pertumbuhan otot. Ketiga, memberikan pengaruh positif terhadap kesehatan kardiovaskular.
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komentar 20
- 캐시
좋아요좋아 지방도 적고 맛깔라보이네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
지방도 좋고 너무 담백 하잖아요 쌈 채소랑 먹으면 완전 딸기
- ♡
청양고추 들어가서 매콤하고 아주 맛있는 닭고기 주물럭이네요 군침 돌아요 아주 맛있겠어요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
청양 고추 너무 좋아해서 이런 거 꼭 넣어 줘야죠 그래야지 맛도 좋더라구요
- 비니비니
닭가슴살로 만들어도 맛날거 같네요 단백질 보충 제대로 하셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
양념이 잘 되어서 단백질 보충잘했죠 담백하고 맛도 좋아요
- 안레몬
닭가슴살 저는 오히려 더 맛나고 좋더라구요. 매콤하게 맛나겠어요. 굿밤되세요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 기름기 있는 거 보다는 담백한 살코기만 있는 게 훨씬 좋아요
- 은하수
닭가슴살로 맛있게 하셨네요 잘 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그럼요 완전 잘 먹었죠 밥까지 볶아 먹었는데요
- 성민
단백질 보충은 최고 아임니까? 색깔이 너무 맛나겠네요!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
색깔 엄청 예쁘죠 완전 맛있어요 담백하고 아주 좋아요
- 강미형
건강에도 좋겠어요 맛있게드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강에도 왠지 도움이 될 것 같죠 닭가슴살 맛도 좋은데요
- 깐데또까
닭 가슴살로만 만들어진 주물럭이네요 매꼼하니 맛도 좋을것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
닭가슴살만만 들어 있어서 좋아요 아주 담백하고 상추랑 먹으면 딱이예요
- 아침햇살77
건강 간식으로 좋아요.. 드시고 건강 하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강식아주 좋아요 오늘도 또 생각나는 맛이네요