지은
맞아요!! 토마토는 그냥 먹어도 좋지만 익혀서 먹으면 라이코펜수치가 더 증가한다고 하더라구요 :)
Beristirahat pada hari Minggu ..
Tomat untuk satu minggu makan
Saya telah merebusnya.
Simpan di dalam lemari es dan minum satu gelas setiap pagi
Tomat bukanlah buah.
Jika direbus, kandungan gizinya akan meningkat lebih dari 3 kali lipat.
Meskipun merepotkan, saya tetap belajar sedikit demi sedikit dan memakannya.
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komentar 16
- 땡땡이
건강하게 드시네요 토마토 삶고 기름과 같이먹음 최고라네요
- 명잔걸
내 맞아요 올리브오일과 곁드러 먹어면 금상첨하죠 샐러드엔 올리브오일 조금 뿌려요 감사합니다
- 깐데또까
토마토는 영양만점~ 야채지요 익혀서먹음 더 맛있어요
- 명잔걸
저는 익혀서 먹어니 목넘김이 빠라섣많이 먹게 되요 ㅎㅎ깐데또까님해피한주시작요감사합니다
- 오둥씨
토마토에 올리브기름과 함께 먹음 좋지요 매일 아침에 건강 챙기시고 맛있게 드세요 한주간도 화이팅하세요
- 명잔걸
냉 오둥씨 감사해요 한주시작 홧띵외치고 시작해요아~자~아~자~홧띵!!
- 담율로
오홍홍홍 굿모닝입니다 건강하세요
- 명잔걸
내 담율로님 굳모닝 입니다 한주가 금방오는거 같어요 한주 씩씩하게 시작해요 감사합니다
- 커넥트
맞아요 자기건강은 자기가챙겨야죠 ㅎㅎ 건강챙기는 모습 좋습니다 ㅎㅎ
- 명잔걸
나이드니 건강에 자동 관심이 생겨요 여기 캐시닥의 친구님들 글 을읽어며 정보많이 얻어갑니다 커넥트님감사합니다
- 지영도영
토마토 가열해서 먹으면 정말 건강하게 먹을수 있어 좋아요
- 명잔걸
토마토는 남편이 잘먹어니 한번씩 끓여지네요 답글 주시어 감사해요지영도영님
- 신혜림
맞아요 익혀 먹ㅇ면 좋다더라구요 맛나게 드세요
- 명잔걸
내 혜림님 감사합니다 꿀잠드시고 낼또 우리 씩씩하게 홧띵해봐요