*😱“絕對不使用的肛門健康用品”

在11日（當地時間），英國《每日郵報》報導了由美國賓夕法尼亞州治療結腸癌的外科專家菲利普·皮爾森博士列出的“為了保持健康絕對不做的日常行為”。他不使用濕紙巾、痔瘡藥膏，也不清理腸道，這些行為的原因是什麼呢？

 

◇濕紙巾使用

為了健康的生活，菲利普·皮爾森博士主張在擦拭肛門時應限制使用濕紙巾。這不僅包括排便用的濕紙巾，還包括洗臉用和嬰兒用濕紙巾。相比普通衛生紙，使用濕潤的濕紙巾擦拭肛門可以更容易清除殘留物，並在一定程度上幫助緩解由殘留物引起的肛門瘙癢。

💥但由於濕紙巾是使用濕紙巾的產品特性，含有大量抑制細菌繁殖的殺菌劑或防腐劑成分。這些化學成分對皮膚敏感的人可能引起過敏或肛門瘙癢。

 

根據菲利普·皮爾森博士的說法，排便後最理想的結束方式是先用衛生紙將殘留物清除，再用坐浴器等溫水清洗肛門周圍。

 

◇痔瘡藥膏使用

以下禁止事項中提到痔瘡膏。原因是“痔瘡膏油膩且無效，但卻非常昂貴。”痔瘡是由於肛門周圍靜脈血液聚集而引起的疾病，必須改善肛門周圍的血液循環。然而，他解釋說，以“利多卡因”為主要成分的痔瘡膏僅能在短期內緩解疼痛和腫脹等症狀。

 

◇廁所清潔

皮爾森博士指出，為了緩解便秘或減肥而魯莽地清理腸道的行為也是不好的。腸道清洗雖然可以暫時減輕體重，但這只是水分流失的短期效果，而非脂肪減少。若過於頻繁地清理腸道，可能會導致腸道運動功能下降。

 

👌為了健康地清潔腸道，建議攝取高纖維含量的食物並充分補充水分。根據美國德州大學MD安德森癌症中心專家的說法，最適合腸道清潔及腸道健康的食物來源是未經加工的植物性食品。全穀類、蔬菜和水果是代表。

 

濕紙巾應該一直放在廁所裡。

為了肛門健康，應該避免使用。此外，為了腸道健康，應該多吃全穀類、蔬菜和水果。

 

來源：健康朝鮮