Permen mint untuk sakit tenggorokan?... Mengapa hal itu benar-benar dilarang.

Ketika tenggorokan terasa sakit atau gatal akibat laringitis, banyak orang mengonsumsi permen peppermint untuk menenangkan tenggorokan mereka. Namun, Anda harus berhati-hati karena peppermint justru dapat berdampak negatif pada kesehatan tenggorokan Anda daripada meredakan gejala radang tenggorokan. .

 

Jika Anda mengalami sakit tenggorokan akibat laringitis refluks, mengonsumsi peppermint dapat memperburuk gejala Anda karena menyebabkan asam lambung naik ke laring. Laringitis refluks adalah kondisi di mana sekresi asam lambung yang berlebihan atau sfingter esofagus bagian bawah yang tidak berfungsi dengan baik menyebabkan asam lambung naik ke laring, sehingga menyebabkan peradangan.

 

Peppermint merangsang sel-sel yang memproduksi asam lambung, sehingga meningkatkan sekresinya. Ia juga merelaksasi sfingter esofagus bagian bawah, yang mencegah refluks asam, sehingga mengurangi kemampuannya untuk mencegah refluks asam. Mengonsumsi permen peppermint secara alami meningkatkan jumlah asam lambung yang mengalir kembali ke esofagus dan laring. Jika Anda menderita penyakit refluks laringofaringeal, yang disebabkan oleh asam lambung berlebih, mengonsumsi permen peppermint, yang merangsang sekresi asam, sama seperti menambah bahan bakar ke api.

 

Sulit untuk mengatakan apakah permen peppermint efektif untuk laringitis kronis atau akut. Mengonsumsi permen peppermint merangsang produksi air liur, sementara melembapkan tenggorokan dan membuat kondisi tampak lebih baik. Namun, saat menthol dalam peppermint menguap, ia menyerap panas dari area sekitarnya, bersamaan dengan kelembapan di laring dan trakea. Jika selaput lendir mengalami dehidrasi, gejala seperti batuk, sensasi benda asing, dan sakit tenggorokan akan memburuk, dan peradangan akan berlanjut.

 

Cara terbaik untuk menjaga kesehatan tenggorokan adalah dengan minum banyak air. Air bertindak sebagai semacam pelumas untuk tenggorokan. Menjaga selaput lendir tenggorokan tetap lembap membantu peradangan sembuh lebih cepat dan mengurangi tekanan pada tenggorokan saat berbicara. Dianjurkan untuk minum air hangat, mirip dengan suhu tubuh, karena tidak mengiritasi peradangan tenggorokan. Menggunakan pelembap udara untuk mencegah lingkungan sekitar menjadi kering juga merupakan ide yang bagus. Jika Anda bosan minum air putih, cobalah teh yang diseduh dengan akar bunga lonceng atau jahe. Akar bunga lonceng kaya akan saponin, yang mendorong sekresi lendir bronkial, sedangkan jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan peradangan.

 

Di sisi lain, minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh hijau sebaiknya dihindari, karena dapat mengiritasi lapisan lambung dan menyebabkan refluks. Kafein, yang menyebabkan dehidrasi tubuh, juga dapat menekan produksi lendir di saluran bronkial. Makanan pedas dan asin, yang mengiritasi lambung dan kerongkongan, juga harus dihindari, dan diet yang kaya akan makanan lunak dan mudah ditelan sangat dianjurkan. Alkohol dan rokok juga tidak dianjurkan, dan berbaring segera setelah makan juga merupakan ide yang baik. Sebaiknya jangan makan atau minum apa pun selama tiga jam sebelum tidur dan kosongkan perut Anda.

 

============

Saya pikir daun mint akan baik untuk tenggorokan saya.

Kurasa itu sama sekali tidak membantu.

 

Hindari mengonsumsi produk ini saat Anda sakit tenggorokan.