logo

Cerita Kesehatan

Lemak yang tidak hilang meskipun berolahraga... Apakah masalahnya terletak pada metode latihan?

2024.10.04 13:12
memeriksa membatalkan

Jika Anda berolahraga setiap hari tetapi berat badan tidak turun, perlu memeriksa metode olahraga Anda. Menyukai satu cara saja juga tidak membantu. Bahkan memaksakan tubuh terlalu keras bisa berakibat sebaliknya. Perhatikan hal ini.Lemak yang tidak hilang meskipun berolahraga... Apakah masalahnya terletak pada metode latihan?Lemak yang tidak hilang meskipun berolahraga... Apakah masalahnya terletak pada metode latihan?Lemak yang tidak hilang meskipun berolahraga... Apakah masalahnya terletak pada metode latihan?Lemak yang tidak hilang meskipun berolahraga... Apakah masalahnya terletak pada metode latihan?Lemak yang tidak hilang meskipun berolahraga... Apakah masalahnya terletak pada metode latihan?Lemak yang tidak hilang meskipun berolahraga... Apakah masalahnya terletak pada metode latihan?

0
0
komentar 6
  • gambar profil
    강미형
    여러가지 운동을해야 겠어요.
한가지마하면 지루해요
  • gambar profil
    오둥씨 
    몸을 너무 혹사시키면 다음날 힘들어서
몸을 덜 움직이게 되니까 적당히가
좋나봐요. 
  • gambar profil
    지영도영
    운동을 한가지만이 아닌 여러가지로 강도를 적당히해서 해야하는군요
  • gambar profil
    깐데또까
     여러가지 고강도 운동을 해줘야 겠어요
 전 과자를 좋아하니 과자도 줄여야겟어요 
  • gambar profil
    아침햇살77
    아 그렇네요
골고루 해야 하네요
  • 은하수
    살 빼는 운동 쉽지 않네요
운동후 너무 먹으면 도로아불 ㅎㅎ