logo

Cerita Kesehatan

postingan populer

Jika Anda merasa sedih karena musim gugur, cobalah melakukan tindakan ini

2024.09.28 12:24
memeriksa membatalkan

Ekspresi bahwa musim gugur yang datang karena kekurangan cahaya matahari mungkin disebabkan oleh ketidakstabilan emosional.

Semakin seperti ini, bangun sedikit lebih awal dan berjemur di bawah sinar matahari

Berolahragalah minimal selama 30 menit

Makan makanan hangat

Cobalah memulai hobi baru atau belajar sesuatu yang baru

Ubah suasana rumah menjadi hangat dan nyaman dengan selimut atau aksesori rumah~

Mari kita nikmati musim gugur ini dengan bahagia~^^Jika Anda merasa sedih karena musim gugur, cobalah melakukan tindakan iniJika Anda merasa sedih karena musim gugur, cobalah melakukan tindakan iniJika Anda merasa sedih karena musim gugur, cobalah melakukan tindakan iniJika Anda merasa sedih karena musim gugur, cobalah melakukan tindakan ini

 

2
0
komentar 7
  • gambar profil
    김미주
    아침에  더 일찍 일어나고 햇빛을 더 많이 쬐고
 식사도 잘하고 우리 모두 건강한 생활을 위하여 노력하겠습니다.
    • gambar profil
      파랭이
      Penulis
      건강을 위해서 
시간을 조금더 투자하는것도 
좋은것 같네요~^^
  • gambar profil
    잭라빈3점팡팡
    저도 그런거 같아요.
유독 가을겨울에 그래요
  • gambar profil
    이재복
    그래서 해가 짧은 북유럽이 우울증 겪고 있는 환자들이 정말 많다고 하죠. 일조량은 스트레스에 정말 중요한 것 같습니다.
  • gambar profil
    깐데또까
     감정의 불안이라 그럴수도 있겠어요
 왠지 나의 마음이 나의 마음 같지가 않아요
 좋은정보 감사합니다 
  • gambar profil
    bi
    가을타는게 불안해서 그런거군요
가을탈때 방법 해봐야겠네요 
  • gambar profil
    은하수
    요즘 흐리고 비오는 날이 많아 햇님 보기가 어려워요
일광욕이 필요해요