Manbo berjalan pagi hari
Hari ini~~
1,5 juta langkah berjalan
2 Melakukan peregangan
3 Jangan stres
Minum 2 liter air
Ada sesuatu yang membuat saya sedikit sedih.
Lupakan semuanya dan lepaskan stres dengan berolahraga~~^^
Semoga hari Anda menyenangkan hari ini~~^^!!
komentar8
Postingan populer Forum Bebas
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarTerima kasih atas kerja kerasmu, Mancheonbo. Selamat malam.151026.11.09
- 02KomentarAstaga!!!! Aku penasaran siapa yang menyembunyikan ini lol181026.11.08
- 03
Latihan inti[2]
KomentarSungguh menakjubkan bahwa Anda secara konsisten melakukan latihan inti dasar selama 6 menit setiap hari. Bahkan waktu yang singkat, jika diulang setiap hari, sangat membantu dalam menjaga keseimbangan dan memperbaiki postur tubuh. Terima kasih telah berbagi pengalaman Anda dengan kebiasaan olahraga di rumah yang hebat ini; itu sangat membantu. Semoga hari Anda penuh semangat dan sehat!131026.11.09
- 01
Pohang[8]
KomentarSaya tidak yakin bagaimana cuaca di Pohang akhir-akhir ini. Ini musim yang sempurna untuk pergi melihat laut, jadi sepertinya Anda menikmati perjalanan yang santai. Semoga Anda menikmati banyak makanan lezat dan semoga hari Anda menyenangkan!730026.11.01 - 02KomentarPengiriman memang paling baik di akhir pekan. Anda telah melakukan pekerjaan yang hebat.620026.11.01
- 03KomentarWow— Memiliki kue ikan batangan di rumah saat musim dingin terdengar luar biasa. Haha. Anak-anak pasti akan senang memakannya.😆😆😆320026.11.05
- 01KomentarMulai besok cuaca akan menjadi dingin. Mohon berhati-hati agar tidak tertular flu.560026.10.12
- 02KomentarNurungji Samgyetang terlihat lezat. Semoga kamu segera pulih.541026.10.10
- 03KomentarSandwich sarapan itu terlihat enak sekali. Terlihat sangat lezat haha610026.10.14
- 04
- 05
Mancheonbo selesai dibangun pada tanggal 7 November.[1]
150026.11.08 - 06130026.11.08
- 07
Omurice potongan daging babi Sungsimdang juga enak.[0]
100026.11.09
- 04
Mungkinkah itu biji ek yang tersembunyi?? Haha[3]
181026.11.08 - 05
Mancheonbo selesai dibangun pada tanggal 6 November.[2]
280026.11.07 - 06
Pelatihan di Rumah dengan Uang Tunai[2]
220026.11.07 - 09
Menyelesaikan 16.000 langkah pada tanggal 29 Oktober.[8]
730026.10.29 - 10
Latihan kekuatan seluruh tubuh[4]
490026.10.29
- 04
Pohang[8]
730026.11.01 - 05
- 06
Menyelesaikan 16.000 langkah pada tanggal 29 Oktober.[8]
730026.10.29 - 07
Apakah liburanmu menyenangkan?[8]
540026.10.12 - 08441026.10.29
- 09581026.10.14
- 10
Saya pergi berlibur keluarga selama 3 hari 2 malam.[7]
501026.10.11
