Manfaat dan peringatan berjalan tanpa alas kaki

Seiring menyebarnya tren berjalan tanpa alas kaki, jumlah orang yang berjalan tanpa alas kaki semakin meningkat.

Berjalan tanpa alas kaki dikatakan memiliki manfaat untuk meningkatkan otot kaki dan keseimbangan, memperbaiki sirkulasi darah, serta meningkatkan sensasi proprioseptif.

Namun, berjalan tanpa alas kaki secara berlebihan tanpa memperhatikan peringatan justru bisa menjadi racun.

Pelajari manfaat dan hal-hal yang perlu diperhatikan saat berjalan tanpa alas kaki, silakan periksa sekali lagi.

Sumber: Rumah Sakit Jiwa Hanlim Gangnam