Kebiasaan untuk menurunkan kadar gula darah

Tanggal: 9 Juli 2024 (Selasa) pukul 03:03 Cuaca: Berawan

Pengukuran kadar gula darah: 7,8 pada pukul 19:45 sore hari

Saya langsung tidur setelah makan. Kemudian bangun pukul 3 pagi dan memulai hari saya.

Kemarin saya berjalan sebanyak 15.000 langkah, dan saat mengukur kadar gula darah pukul 3 pagi, nilainya sedikit menurun.

Angka tersebut muncul sebanyak 84.

Saya terus berjalan sambil membaca Kitab Suci dari Yehezkiel pasal 13 hingga Maleakhi pasal 4, dan juga menghafal Wahyu pasal 21 ayat 10 hingga 18, serta menghafal Wahyu 9:19 hingga 21, dan Wahyu 8:1 hingga 13. Setiap hari saya berdoa, bermeditasi, dan mengirimkan ayat-ayat Alkitab, menjalani hari-hari saya bersama Firman Tuhan.