Latihan lari untuk diet

Foto ini adalah gambar jam tangan pintar Anda.

Saya tidak terlalu rajin menjalani diet, tetapi saya tetap rutin berlari.

Saya rasa tidak ada yang lebih efektif untuk diet selain berlari.

Saya pikir ini adalah salah satu cara berolahraga yang memiliki banyak manfaat, seperti mengeluarkan keringat, berolahraga, dan membuat pikiran menjadi jernih.

Akhir-akhir ini cuacanya semakin panas sehingga sulit dilakukan, tetapi saya tetap berusaha melakukannya secara konsisten.