Selesai berjalan sejauh 10.000 langkah

Hari ini juga saya telah menyelesaikan berjalan sepuluh ribu langkah

Karena panas, saya lebih fokus pada olahraga dalam ruangan.만보걷기 완료

komentar15
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    만보 수고하셨습니다.꾸준히 열심히 하셔서 건강한 삶을 유지하시길 기원합니다.
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     응원합니다
    걷기운동 수고하셨습니다..   
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    Penulis
    응원해주셔서 감사해요. 
    만보 걷기 쉽지 않지만 꾸준히 하면 운동 효과가 있는 것 같아요.
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    목요일에 운동하시느라 수고하셨어요
    좋은 하루 보내세요
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    Penulis
    매일 만보 이어가기 하려고 노력 중이에요. 
    오늘도 편안한 밤 되세요.
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    만보걷기 수고하셨어요 
    실내로 어떻게 하시는 걸까요?ㅎ
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    Penulis
    실내 운동 집에서 거의 런닝머신 하는 거예요. 
    더울 때는 실내에서 이렇게 운동해요.
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    만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    Penulis
    만보 걷기 응원해주셔서 감사해요. 
    만보 이어가기 쉽지 않지만 열심히 노력하고 있어요.
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    너무 더울때는 실내운동이
    좋치요~~!! 수고많으셨어욤 
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    Penulis
    더울 때는 실내 운동이 좋은 거 같더라고요. 
    더 더워지면 실내 운동 위주로 할 것 같아요.
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    만보 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    Penulis
    만보 수고했다고 저한테 두 번이나 댓글 달아주셨네요. 좋은 밤 보내세요.
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    만보걷기 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
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    Penulis
    만보 이어가기 계속 노력하고 있어요. 
    유산소 운동 중요하는 거 같아요.

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