Bersepeda dalam ruangan selama 33 menit sejauh 5 km
2024.04.26 11:42
Setelah mengantar anak ke taman kanak-kanak dan pergi ke pusat kebugaran, treadmill penuh sehingga saya mulai dengan sepeda dulu~~
Saya hanya naik selama 30 menit dengan santai, haha
5 km dengan mudah~~~^^
komentar1
Postingan populer Forum Bebas
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarSepertinya kamu pasti sangat senang bertemu teman setelah sekian lama dan menghabiskan akhir pekan yang meriah di festival lokal. Menghabiskan waktu untuk memulihkan energi dan penyembuhan di antara orang-orang adalah sumber vitalitas yang bagus untuk diet dan kehidupan sehari-harimu. Terima kasih telah berbagi kabar gembira dan mengharukan tentang kehidupan sehari-harimu; itu sangat membantu. Semoga kamu memiliki minggu yang menyenangkan dengan energi yang telah kamu isi ulang!251026.11.08
- 02KomentarSungguh menakjubkan bahwa kamu berhasil menyelesaikan 10.000 langkah dengan cepat meskipun cuacanya dingin. Aku selalu mendoakanmu agar selalu sehat.211026.11.11
- 03KomentarSaya menemukan bahwa seiring bertambahnya usia, otot-otot tubuh bagian bawah memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan dan stamina. Semoga Anda tetap kuat dan terus menjaga pola makan sehat Anda^^161026.11.11
- 01KomentarTerima kasih atas kerja kerasmu, Mancheonbo. Selamat malam.281026.11.09
- 02KomentarWow— Memiliki kue ikan batangan di rumah saat musim dingin terdengar luar biasa. Haha. Anak-anak pasti akan senang memakannya.😆😆😆340026.11.05
- 03
Pohang[8]
KomentarSaya tidak yakin bagaimana cuaca di Pohang akhir-akhir ini. Ini musim yang sempurna untuk pergi melihat laut, jadi sepertinya Anda menikmati perjalanan yang santai. Semoga Anda menikmati banyak makanan lezat dan semoga hari Anda menyenangkan!780026.11.01
- 01KomentarMulai besok cuaca akan menjadi dingin. Mohon berhati-hati agar tidak tertular flu.560026.10.12
- 02KomentarSandwich sarapan itu terlihat enak sekali. Terlihat sangat lezat haha620026.10.14
- 03
Pohang[8]
KomentarSaya tidak yakin bagaimana cuaca di Pohang akhir-akhir ini. Ini musim yang sempurna untuk pergi melihat laut, jadi sepertinya Anda menikmati perjalanan yang santai. Semoga Anda menikmati banyak makanan lezat dan semoga hari Anda menyenangkan!780026.11.01
- 04
musim gugur[2]
201026.11.10 - 05
Dua pilihan sarapan yang lezat![1]
190026.11.10 - 06
Berhasil mencapai 10.000 langkah pada tanggal 9 November.[1]
180026.11.10 - 07190026.11.10
- 09
belut[1]
140026.11.09 - 10
Omurice potongan daging babi Sungsimdang juga enak.[1]
230026.11.09
- 04
Latihan inti[3]
201026.11.09 - 05
- 06
Mungkinkah itu biji ek yang tersembunyi?? Haha[3]
291026.11.08 - 07
Mancheonbo selesai dibangun pada tanggal 6 November.[2]
410026.11.07 - 08
Pelatihan di Rumah dengan Uang Tunai[2]
320026.11.07 - 10
Dua pilihan sarapan yang lezat![1]
190026.11.10
- 04
- 05
Menyelesaikan 16.000 langkah pada tanggal 29 Oktober.[8]
730026.10.29 - 06
Apakah liburanmu menyenangkan?[8]
550026.10.12 - 07441026.10.29
- 08581026.10.14
- 09560026.10.12
- 10
Ah, pendakian yang berat tapi sepadan![12]
1341126.10.05
