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Saya bersepeda dalam ruangan pada waktu ini

2023.05.16 00:23

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Benar-benar berat badan saya bertambah terlalu banyak, jadi tidak ada pakaian yang cocok.

Saya harus pergi ke tempat pernikahan akhir pekan ini, tapi sepertinya tidak akan cukup seperti ini.

Mulai hari ini, saya harus memulai diet.

Saya akan berusaha keras mencoba sepeda statis di dalam ruangan.

Saya juga akan mencoba menurunkan berat badan sebanyak 3 kilogram.

komentar20

늦은 시간에  운동 열심히 하시는군요  대단합니다 체중증가가  사람을 움직이게 하는군요 화이팅 하세요 응원합니다

2023.05.16 04:41

Penulis

조금씩 체중이 늘다다 보니 신경을 안썼는데  어느 순간 4키로 확 늘어버렸네요. 살은 움직여야 빠지겠지요.

2023.05.16 09:40

파이팅하세요 응원할게요. 도전하고 애쓰시는 마음이 있으시니 원하는대로 될 거예요

2023.05.16 01:50

Penulis

제가 의지가 너무 약해서 끝까지 성공할 수 있을지 모르겠네요.

2023.05.16 09:39

늦은 시간까지 열심히 하시네요
응원합니다 화이팅

2023.05.16 01:07

Penulis

너무 늦은 시간에는 운동하는 게 아닌가 봐요.
낮에 운동해야겠어요.

2023.05.16 09:38

새벽에 대단하세요. 
목표대로 이루셔서 예쁜 옷 입고 결혼식 참석하세요

2023.05.16 01:06

Penulis

목표가 더이상지찌말고 유지하자였는데 바뀌었어요
 목표 세운 만큼 3키로 꼭 빼면 좋겠어요

2023.05.16 09:38

실내자전거 열심히 타시는 모습 보시 좋네요.
저희집에도 놀고있는 실내자전거 아껴주어야겠어용:)

2023.05.16 01:01

Penulis

1년내내 옷걸이로 매일 사용하다가 오랜만에 자전거 한 번 탔어요

2023.05.16 09:37

실내자전거 이시간에타면 잠은 어떻게 주무셔요?ㅜㅜ잠들기전 2시간은 운동 쉬어야된데요

2023.05.16 00:45

Penulis

그렇군요 고3딸 귀가 기다리다가 시간이 남아 밤에 탔는데 내일은 더 일찍 타야겠네요
알려줘서 고마워요

2023.05.16 09:36

저희집에도 실내자전거 들였는데 
늦은시간이나 비오는날이나 운동할 수 있어 좋아요^^
열심히 운동하시는 모습 보기 좋습니다

2023.05.16 00:33

Penulis

그동안 옷걸이로 사용하다가 오늘은 운동기구로 사용하네요.ㅎㅎㅎ
저도 비오는 날에도 열심히 운동해 봐야겠어요.

2023.05.16 00:44

우와~운동 진짜 얼심히 하시네요
화이팅입니다

2023.05.16 00:31

Penulis

작심삼일 되지 않을까 걱정은 되지만 열심히 해볼게요.

2023.05.16 00:43

좋습니다. 응원할께요. 화이팅입니다 굿밤 되세요

2023.05.16 00:30

Penulis

진심 딱 3키로만 빼고 싶네요. 응원해 주셔서 고마워요.

2023.05.16 00:42

화이팅이요~ 이쁘게 잘 입고 다녀 오세요

2023.05.16 00:29

Penulis

화이팅 응원 감사해요.
이번엔 정말 다이어트 성공하고 싶네요.

2023.05.16 00:42

mingguanbulanan