지은
코어운동 해주면 전신운동 되고 자세도 바르게 해주는것같아요♡
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit sebagai olahraga di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran kunci dalam stabilitas fisik, menjaga postur tubuh, dan mencegah nyeri punggung!
0
0
komentar 2
- 냥이키우기
실내 운동은 장소 상관없이 언제든 최고예요. 대단하십니다.