logo

Latihan di Rumah Saat Makan Siang 1️⃣

점심 홈트1️⃣

 

Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit sebagai olahraga di rumah saat makan siang!

 

Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.

Hal ini memainkan peran kunci dalam stabilitas fisik, menjaga postur tubuh, dan mencegah nyeri punggung!

0
0
komentar 4
  • gambar profil
    카시오페아1015
    기초코어운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    복근운동 수고하셨습니다
    건강한 시간 되세요
  • 건빵맛과자
    기초 코어운동 수고하셨습니다 
    꾸준히 화이팅입니다 
  • gambar profil
    냥이키우기
     자기 관리하며 힐링을 하셨네요.
     맑은 마음으로 기분 최고예요.