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PENGUMUMAN

Forum Bebas

Halo?
2025.11.20 19:33
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Aku sudah lama tidak mendengar kabar darimu.

Saya merasa tidak enak badan dan tidak bertenaga.

Saya melakukan latihan jalan kaki dengan cara yang salah.

Menonton hanya untuk satu hari agak sulit.

Saya berjalan sejauh yang saya bisa.

Meskipun begitu, saya berjalan lebih dari 5.000 langkah.

Itu sebenarnya juga sulit.

Saya menetapkan standar saya sendiri dan mencoba menerapkannya dalam praktik.

Sekarang sudah sedikit lebih baik, tapi...

Ini belum sempurna.

Aku ingin segera kembali normal.
komentar11
  • 메론잉
    편찮으셨나요 
걷기도 중요하지만 컨디션 관리도 중요합니다
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    애플
    무리하지 않게 하시고
기운내세요 홧팅입니다  건강 잘 챙기세요 ^^
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    아침햇살77
     건강을 챙기는 좋은 방법입니다  
열심히 하시네요
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    명잔걸
    몸조리 하시면서ᆢ
쉬엄쉬엄 하셔요
곧 원래대로 돌아올꺼예요
언능 쾌차하시길 응원합니다
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    비니비니
    컨디션이 안 좋으셨군요
무리하지 마시고 몸상태에 맞게 운동하는게 좋지요
건강관리 잘 하시길 바래요
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    우블리에
    아프지말자님~~건강하셔야 해영
열심히 건강 절 챙기셔서 활기찬 모습
꼭 보여주세영^^
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    아프지말자
    Penulis
    걱정해주셔서 모두에게
감사드립니다
원래 안좋았는데
갑자기 더아파져서
한동안 힘들었어요
이제조금씩 돌아오고있어
계속  노력해야죠
다시한번 감사드립니다♡♡
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    오둥씨 
    오랜만에 방문해 주셨네요~
그동안 몸이 편찮으셔서 만보 걷기는
무리가 가셨겠어요.
몸이 힘들면 마음도 무너질 수도 있으니
무리 하지는 마시고 좋아지면 움직이세요
원인이 무엇인지 먼저 알고 행동하셨으면
좋겠습니다 힘내 보아요^^
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    김석주
    많이 편찮으신가봐요  천천히낫아지니 너무급하게  마음먹지마시고 건강한음식 많이드시고  운동도 몸에맞게금하세요 힘내세요~~^^
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    영주
    너무 무리하지마시구 천천히 몸컨디션 괜찮으실때까지만 움직이시구 건강, 보양식 많이 드시구 언능 몸 나으세요
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    행복한일상
    에고 ㅠ 그러셨군요
어디 편찮으셨어요? 너무 무리 하지 마시고 회복 잘 하세요