Menaiki tangga

Saya pergi jalan-jalan dan melakukan beberapa latihan menaiki tangga.

Hari ini saya berlatih lagi untuk memperkuat kaki.

계단운동

komentar5
  • gambar profil
    다리근력을 위해서 계단운동 수고하셨어요 
    주말 잘 보내세요~~
  • gambar profil
    쉽지 않은 계단운동이지요~
    으쌰 으쌰 힘내주셨네요
    수고하셨습니다 
  • gambar profil
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 오늘도 근력을 위해 계단 운동해주셨네요~
    주위에 밝아서 운동하기 좋은거 같아요
    
  • gambar profil
    하체탄탄에는 계단오르기 짱이지영
    관절 건강 위해서  올라갈때는 계단으로 
    내려올때는 엘베로~~

Postingan populer Forum Bebas

Lihat lainnya di Forum Bebas