4/25 Jumat selesai latihan; 8.000 langkah

Setelah sarapan, saya mengganti jalan kaki karena harus pergi ke bagian dalam dan dermatologi secara bersamaan

Setelah makan siang, tidak bisa

Berjalan kaki setelah makan malam dalam perjalanan pulang kerja

Setelah mengonsumsi suplemen zat besi, menjadi sedikit lebih segar.

Saya berjalan perlahan-lahan pulang kerja dengan berjalan kaki.

Awalnya saya hanya berencana berjalan sekali saat berangkat dan pulang kerja.

Menurut pendapat saya, meskipun obatnya bekerja, menggunakan stepper dan sepeda dalam ruangan cukup membuat kepala saya pusing.

Saya hanya ingin puas dengan tingkat ini.

Selamat malam