logo

Jika ingin mengelola berat badan, minumlah air saja ๐Ÿ˜‡

Jika ingin mengelola berat badan, minumlah air saja ๐Ÿ˜‡

ย 

Pengelolaan berat badan melalui percepatan metabolisme

ย 

โœ“ Air hangat membantu meningkatkan suhu tubuh dan mengaktifkan metabolisme.

โœ“ Membantu mempromosikan pemecahan lemak dan mendukung penurunan berat badan

Ada.

โœ“ Terutama, jika Anda minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari, tubuh akan menjadi lebih aktif dan konsumsi energi sepanjang hari akan meningkat.

Jika Anda bertujuan menurunkan berat badan, minumlah air hangat yang ditambahkan jus lemon untuk hasil yang lebih efektif.

ย 

ย 

Seberapa berharga segelas air hangat di pagi hari ini...

Setelah membuka mata dan menggosok gigi

Minumlah air hangat yang dicampur dengan air dingin agar menjadi hangat.

2
0
komentar 14
  • gambar profil
    ๊ฐ์‚ฌ์™€ํ–‰๋ณต
    ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ ์ด‰์ง„๊ณผ ํ”ผ๋ถ€๊ด€๋ฆฌ์— ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ๋ฌผํ•œ์ž” ๋งˆ์‹œ๊ธฐ ์ข‹์ง€์š” ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋„ ํ–‰๋ณตํ•œ ์‹œ๊ฐ„๋ณด๋‚ด์„ธ์š” 
  • gambar profil
    ๋“ค๊ฝƒ7
    ๊ณต๋ณต๋ฌผํ•œ์ž” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฌผํ•œ์ž” ์ด๋„ค์š”
    ๋”ฐ๋œปํ•œ๋ฌผ๋กœ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ์…จ๋„ค์š”
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด
    ๋ฌผ๊ฑด๊ฐ• ์ค‘์š”ํ•˜์ง€์š”
    ์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜์‹œ๊ณ 
    ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ๋„ ์ž˜ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ฉกโ™ก
    ์‹œ์ž‘์„ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ
    ์ฑ™๊ธฐ์…จ๋„ค์š”. ์ˆ˜์‹œ๋กœ ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ
    ์ž˜ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ณ ์š”~
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™   ๋„ฃ์€ ๋”ฐ๋œปํ•œ๋ฌผ์ด 
    ์ฒด์ค‘๊ฐ๋Ÿ‰์— ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ข‹๊ตฐ์š”
  • gambar profil
    ๊น€์ •ํฌ
    ์•„์นจ ๊ณต๋ณต์—” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ ํ•œ์ž”์ด ์ด๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ •๋ง ์ž˜ ํ•˜์…จ๋„ค์š”.์ €๋„ ์ผ์–ด๋‚˜์„  ์ฐฌ๋ฌผ๋ณด๋‹ค๋Š” ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ์—๋„ ์ข‹์€ ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ์„ ์ž์ฃผ ๋งˆ์‹œ๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ž˜ํ•˜์…จ๋„ค์š”.
  • gambar profil
    ์„œ์—ฌ์‚ฌ
    ๋งž์•„์š”
    ๋ฌผ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋จน์–ด์•ผ ใ…Žใ…Ž
  • gambar profil
    ๋จธ๋žญ์ด
    ์ฒด์ค‘๊ด€๋ฆฌ ํ•„์š”ํ•œ๋ฐ ๋ฌผ ๋” ๋งŽ์ด ๋งˆ์…”์•ผ๊ฒ ์–ด์š”!!
    ์ •๋ณด๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 
  • gambar profil
    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ์•„์นจ์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผํ•œ์ž” ํšจ๋Šฅ์ด ์ฐธ ๋งŽ์ง€์š”.
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ์Šต๊ด€์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋„ค์š”.
  • gambar profil
    ์ปค๋„ฅํŠธ
    ์ €๋„ ์ผ์–ด๋‚˜์ž๋งˆ์ž ๋ฌผ๋งˆ์…ง์–ด์š”
    ๋ฌผ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์ถฉ์ „ํ•ด์š” ใ…Žใ…Ž 
  • gambar profil
    ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
    ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ค‘์ด๋ผ ๋ฌผ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๋Š”๊ฒŒ 
    ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰์— ๋„์›€ ๋˜์–ด์„œ ๋ผ๊ณ  ์ œ ๊ฒฝํ—˜์„
    ์–˜๊ธฐ ํ–ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ํ•˜๋ฃจ๋‹˜๋„ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š”๊ตฐ์šฉ?^^
  • gambar profil
    ๋ฒŒ๊ณก๋Œ
    ์•„์นจ์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผํ•œ์ž”์ด ๋ชธ์— ์ข‹๋‹ค๋„ค์š”
    ์‹ค์ฒœํ•ด์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”
  • gambar profil
    ๋”๋‹ฌ๋‹ฌ
    ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ๋„ฃ์€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ!
    ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ ์ด‰์ง„ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์œผ๋‹ˆ ๊ธฐ์–ตํ•ด๋‘˜๊ฒŒ์š”๐Ÿ˜
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
    ์œ ์šฉํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ฃผ์…”์„œ ํฐ ๋„์›€์ด ๋˜์—ˆ์–ด์š”.
     ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ย