지영도영
온열찜질 틈틈히 하시면 조금 좋아지실거에요
Belakangan ini, saya merasa gejala mata perih secara tiba-tiba muncul.
Selain itu, penglihatan juga semakin menurun sehingga mata
Saya merasa sedikit kabur.
Saya sering menggunakan ponsel dan layar komputer untuk melakukan app tech.
Saya melihatnya, ya haha
Mata terasa perih dan air mata keluar bersamaan
Saya merasa tidak nyaman bahkan saat memakai make-upㅠ
Apakah Anda pernah mengalami situasi seperti ini??
Mungkin karena usia yang menua, jadi saya sedang mengamati sekarang..
Bagaimana cara Anda mengatasi situasi seperti ini??
19
0
komentar 36
- 거친 찔레꽃
전 루테인 도 먹고 인공눈물도 넣고 눈에 좋다는 채소들도 먹고있어요 휴대폰 보는 시간도 줄이고 있구요
- 땡땡이
너무 잘하고 계시네요. ㅎ 눈건강 정말 중요해요 저도 늦은시간 어두운 곳에서 휴대폰 안보기 부터 실천해야겠어요~~
- JN
눈이 불편하죠 스마트폰 사용을 줄어야해요
- 땡땡이
맞아요 맞아요ㅎㅎ 앺테크 한다고 휴대폰 사용 너무 많이 하긴해요ㅠ특히 늦은시간 어두운 곳에서 휴대폰 사용 멈춤해야겠어요. ~~
- ssul0115
아무래도 모니터나 스마트폰 때문에 더 그런것같아요 저도 영양제를 먹어볼까 고려중입니다
- 땡땡이
맞아요 만할수 없고 쉽지가 않네요ㅠ 그래도 생활습관을 고치는 노력은 필요하겠어요
- 딸기
저도 그러네뇨 ㄴ인공눈물을 넣으세요
- 땡땡이
불편하시지요?? 화장하기도 불편해요ㅠ 일찍자고 휴대폰 사용 줄이기 노력해야지요~
- 찍찍이
불편하시겠어요 늦은시간 휴대폰 사용 자제해야지요
- 땡땡이
맞아요ㅎㅎ그래야지요 지금도 늦었나요ㅎ 건강한 눈으로 오래 생활하려면 눈건강 잘 지켜야지요 꿀잠주무세요 ~~
- 박금주
전 조금 쉬어주는데 그럼 괜찬아지드라고요 젊은사람은 금방 건강해져요 응원합니다
- 땡땡이
응원 감사합니다 눈을 쉬어주는것 너무 중요하겠네요 주말 덥네요 수분 섭취 충분히 해주시고 건강조심 하세요~~
- 김정수
모니터 화면 보는 시간을 줄이셔야 겠네요! 그리고 눈이 시리거나 뻑뻑한 느낌 들면 인공눈물 자주 넣어주세요.
- 땡땡이
맞아요 휴대폰 사용 줄이긴 해야지요 인공눈물도 좋겠어요 소중한 눈 잘 지켜야지요
- 마고할미
눈에 대한 고민이 가장 많군요. 저도 그렇습니다
- 땡땡이
그치요 나이들면서 노화가 눈도 같이 오니까요ㅠ 눈건강 소홀히 하지않고 지금부터라도 건강하게 지켜야겠어요~
- 루루
정밀의 그림 그리기와 업무용 컴퓨터 장시간, 오염되었을 손으로 눈 부비고 그리고 휴대폰 몰두식 사용으로 인해 안구 건조가 오고 결막염에 실핏줄까지 터지는 일들이 여러번 되었구요. 안과에서 관련 안약 처방으로 안구건조에 보조정도로 동시 처방받고 사용했었죠. 그런데 실핏줄은 호전 되었는데 인공눈물을 쓰는데 이물감이 느껴지더라구요. 어떤 느낌이냐면 안구 열로인해 인공눈물이 젤리화되는 느낌으로 되려 불편했어요. 그래서 인공눈물 끊어버리고 안구질환 발생원인이었던 앞서 밝힌 생활습관을 교정 하는데 노력의 시간을 더했어요. 인공눈물도 안쓰고 눈도 시리지도 않고 일상생활이 편해졌어요. 다른사람들도 알지만, 문제시 되는 문제성 습관들을 교정하고 안하고에 안구 건강 변화에 회복력은 물론 가속력을더해 더 빨리 악화되는것에 대한 방지의 지연에 큰차이를 보인다는 것은 습관 교정을 통해 입증 가능하다 말씀 드리고 싶어요
- 땡땡이
와~~최고세요 맞아요 알면서 안하지요ㅠ 생활습관 고치면 많이 좋아질건데 말이지요 밤 늦게 어두운 곳에서 휴대폰만 안해도 좋아지겠지요ㅎ 되도록 일찍 자고 고치도록 노력 해볼게요 정성스런 답글에 감동 했습니다~~🥰🥰
- 박금주
영양제 먹음 도움되겠죠 저는 푸른색을 많이 볼려고 노력합니다 화이팅하세요
- 땡땡이
푸른색 초록색 눈 건강에 도움이 되겠네요ㅎ 초록초록 많이 봐야겠어요 답변 너무 감사합니다 ~~
- 해피바이러스
신체 부위 중 눈이 제일 먼저 노화가 진행된다고 알고 있어요.그래서 틈틈이 양손 바닥을 문질러 눈에 갖다대고 먼곳 바라보기,눈 주변 맛사지하기,눈에 좋은 식품(블루베리,당근,결명자차,치즈,피망,견과류 등) 챙겨먹기,마지막으로 스마트폰 밝기를 조금 낮춰서 보고 있어요.뭐든 꾸준히 실천하고 눈에 안좋은 습관은 피하는게 좋을것 같아요.
- 땡땡이
맞아요 맞아 너무 지당하신 말씀이세요 눈이 제일 먼저 노화가 온다니ㅠㅠ 지금 부터라도 눈건강을 위해서 노력 해야겠어요 소중한 댓글 너무 감사합니다 ~~
- 많이 걷고 건강하자
눈건강 너무 중요하지요 휴대폰 사용이 젤 영향을 미치겠지요 하루에 눈 휴식시간 줘야지요
- 땡땡이
맞아요 밤에 어두운 곳에서 휴대폰 사용 자제부터 해야겠어요 소중한 눈 잘 지켜나가자고요~~
- Lynn
제 생각엔 일단 안과를 가셔서 정확한 시력 검사랑 안압 등 검사를 해보세요 저도 눈시림이 심하고 눈물은 흐르진 않는데 많이 고이고 했었는데 그냥 지나치다 년초에 안과 방문해서 검사하니 시력도 떨어지고 원시도 약간 있다구 나왔어요 안구 건조증도 있어서 인공눈물 처방 받았어요 저도 안과는 다래끼나 눈병나면 가는곳 이렇게만 생각했는데 지금 내 정확한 시력이 몇인지 부터 눈상태가 어떤지 부터 알고 있는게 좋은것 같아요
- 땡땡이
맞아요 눈상태 부터 확인하는게 젤 중요하겠네요 아프지 않으면 병원엘 안가게 되지요. ㅠ 정기적으로 검진이 필요한데 말이지요 한번 검진 해야겠네요 의견 감사합니다 ~~
- 백현옥 반짝반짝
인공눈물 3일이상 투여시 부작용 오는데 ㅠㅠ 경고문고 보시길 참고합니다...
- 땡땡이
아~그래요 인공눈물은 수시로 넣어도 되는줄 알았네요 정보 너무 감사합니다 ~
- 케이스
저도 아주 잠깐 그런 적이 있어요. 마치 누가 눈에다가 계속 바람을 불어넣는 것 처럼 말이죠.
- 땡땡이
오~맞아요 맞아 엄청 시려워요ㅠㅠ 선풍기 바람도 불편해요 눈 건강할때 잘 지켜야지요 이번기회로 눈건강 잘 지키도록 해야겠어요~~
- JEYNE
저도 그래요. 50세. 노안이 심하게 왔어요. 시력이 좋았던 사람에게 노안이 더 심하게 온다고 하더라구요.
- 땡땡이
전 안경을 착용하는데 이제 가까이 볼려면 안경을 벗어야 하네요ㅠㅠ 이제 정말 눈건강 잘 지키며 지내야 하나봐요 오늘도 무덥겠어요~건강 조심하세요~~
- 아델라이드
저두 온찜질..전자랜지 하기 힘그면 온열 팩 사서 눈에 덥고 자요. 그럼 다음날 덜함. 팥을 스타킹에이나 주머니에 넣고 물 살짝해서 전자랜지 돌려 눈 마시지 하면 좋아요
- 김나영
눈시림증상 너무고민되시겠어요. 잘 해결되길요