안레몬
노안일 가능성이 높지만 현재 근시로 렌즈 끼는 상황이니 다른 안과 질환은 아닌지 정기 검진 해야겠네요. 근시로 안경낀다면 다초점 맞춰야해요 다초점은 처음 적응도 어렵고 힘들다고 하니 잘 생각해보세요
(Pertanyaan) Akhir-akhir ini saya kesulitan melihat teks yang dekat. Apakah ini presbiopia?
2026.02.09 10:39
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Seiring berjalannya waktu, aku merasa mataku semakin menua.
Dahulu, tidak terbayangkan bahwa Anda tidak akan bisa melihat tulisan dari dekat.
Akhir-akhir ini, saya tidak bisa melihat huruf-huruf di sekitar saya dan terasa redup.
Bahkan di ponsel, Anda harus memegangnya sedikit lebih jauh agar teksnya terbaca dengan baik.
Apakah ini presbiopia? Adakah cara untuk menundanya?
Begitu sesuatu dimulai, tidak bisa ditunda lagi, kan? Dalam pekerjaan saya, saya sering kali harus melihat berbagai hal dari dekat.
Saya harus banyak bekerja di depan komputer, dan penglihatan saya semakin kabur, yang memengaruhi kehidupan sehari-hari saya.
Tidak terlalu buruk sampai saya harus memakai kacamata multifokal, tetapi penglihatan saya tidak bagus, jadi saya tidak bisa berhenti memakai lensa kontak.
Adakah cara efektif untuk mempraktikkan perawatan mata yang baik dalam kehidupan sehari-hari?
Rasanya sangat tidak nyaman sehingga mata saya menjadi kabur dan tidak fokus setiap kali saya melihat teks yang dekat.
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komentar 13
- 이혜진
저도 노안이 와서 가까운 글씨 볼 때나 글씨를 쓸때는 안경을 벗고 생활하다 보니 익숙해져서 괜찮은데 남편은 컴퓨터 작업일을 많이 하다보니 불편해서 다초점 안경을 착용 중인데 적응하고 나니 생활이 편해졌대요. 저한테도 다초점 하라고 성화네요. 일상생활에 지장이 있다면 안과에 가셔서 상담해 보시고 정하셨으면 좋겠어요.
- 쭈2
노안일 가능성이 높은거 같지만... 그래도 안과에 가서 정기 검진 받아보세요.
- 김석주
나이가들어가니 시력도 문제가생기죠 렌즈를 평소에사용하다가 못하니까 눈이더 문제가있지않나 생각이들어요 안과진찰을한번 받아보세요
- 영진왕빠
제가 보았을때는 전형적인 노안의 증상 으로 보입니다 보통 40대 전후부터 시작 되며 가까운 글씨가 흐리게 보이거나 초점이 잘 안 맞고요 책이나 휴대폰을 멀리 떨어뜨려야 잘 보이고 눈이 쉽게 피로감을 느낄때 이런 증상이면 노안 으로 봐야 합니다 빨리 안과 진료 받으세요
- ㅂㄱㅎ
저도 딱 노안이 시작된 것 같아요. 갑자기 아침에 초점이 잘 안맞고 한쪽눈이 특히 잘 안보이더라고요 낮시간되면 잘보이긴 하지만요. 시력검사부터 해보세요~
- 유미쿠키맘
정말 노안 때문에 미치겠어요. 예전에는 눈 뜨자마자 렌즈 끼고 눈 감으면 뺐는데. 요새는 최대한 안경으로 버티고 있어요.ㅜㅜ
- 영준맘
우리님 말씀하신 증상은 초기 노안 가능성이 있어 보여요, 특히 가까운 글씨가 흐리고 멀리해야 잘 보이면 그렇습니다. 노안은 자연스러운 노화라 완전히 막을 수는 없지만 진행을 완화하는 생활관리는 도움이 돼요. 20-20-20 규칙(20분마다 20초간 먼 곳 보기)과 충분한 눈 휴식도 좋다하네요 인공눈물로 건조를 관리하고, 밝은 조명에서 작업하는 것도 도움이 됩니다. 불편함이 계속되면 안과에서 정확한 검사 후 맞춤 교정 방법을 상담받아보세요.
- 꼬영이
노안은 어쩔수가없어요, 거기에 직업상 컴퓨터까지 자주봐아하니 눈이 더 피로 하겠어요 집에서라도 온찜질 해주시고 눈 영양제도 챙겨드세요.
- MR.Lee
저도 노안으로 가까운 글 안보여 안경으로 맞췄는데 프리즘이 짝눈이라는 평가까지 받아 조금만 틀어져도 맞춘 안경이 안 보일때가 있더라구요. 프리즘 띠문에 안경알도 4번이나 교체해서 맞췄는데 그게 조금만 틀어져도 안보여지는것이 지금은 조금만 피곤하거나 안경테가 틀어졌다 하면 먼곳 글까지 안보이네요. 안경 맞춤도 좋은 곳으로 가셔야 할것 같아요.-저는 안경기업에서 안경렌즈만 구매했는데 테는 몬스터에서 구입했고 처음 맞춤인데도 4번이나 교체하며 맞춰줬었네요. 렌즈비용이 68만원짜리였는데 그걸 4번 추가비용없이
- 임★선
가까운 글씨가 잘 안 보이는 건 노안 초기 증상일 수 있습니다. 안과 검진을 통해 정확히 확인해보시는 게 좋아요.
- 청정
나이들수록 시력이 좋지 않음에 저도 공감이 됩니다 노안은 수정체의 조절력이 약해져 가까운 물체에 초점을 맞추기 어려워지는 자연스러운 노화 현상이라고는 하지만 현실이 그러니 서글퍼집니다 . 직업상 컴퓨터 작업이 많으시니 눈의 피로를 줄여 진행 속도를 늦추는 눈운동을 하면 도움되실듯합니다 20-20-20 규칙을 실천해보십시오 20분마다 20피트(약 6미터) 먼 곳을 20초간 바라보며 수정체 근육의 긴장을 풀어주는 습관이 가장 효과적입니다.
- 은하수
40대 이후부터 노안이 나타난다고 하네요 저도 노안으로 일상이 많이 불편해요 노안은 수정체의 조절력이 약해지며 나타나는 자연스러운 변화라지만 서글퍼지기도 하네요 생활 습관으로 진행 속도를 늦출 수는 있다고 들었어요 50분마다 10분씩 먼 곳을 바라보며 눈의 피로를 풀어주는 것이 좋아요. 어두운 곳에서 스마트폰 사용을 줄이고 눈 주위를 따뜻하게 찜질하여 혈액순환을 돕는 것도 좋은 방법이에요