이베트미욘
음식 꼭꼭 씹기, 기름진 음식 피하기 등등 습관을 바꿔보라더라구요. 저도 잘 체해서.... 그리고 양배추 쪄서 먹으니 좋더라구요.
Apa yang baik untuk gangguan pencernaan kronis?
2023.06.18 12:41
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Saya mengalami gangguan pencernaan kronis dan sering merasa kenyang tanpa alasan tertentu.
Jadi, saya rutin menjalani gastroskopi sekali setahun, tetapi tidak ada kelainan apa pun.
Tentu saja, yang membahagiakan adalah saya sering merasa tidak enak badan tanpa alasan, itu melelahkan.
Saya juga cukup sering berolahraga.
Saya sudah mencoba mengonsumsi enzim, tetapi tidak merasakan efek yang besar. Apakah jus kol seperti itu juga bisa efektif? Apa yang dibutuhkan untuk gangguan pencernaan tanpa alasan?
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komentar 10
프카쟁이으흠.. 저도 정말 잘 체하는 편이긴 한데 운동도 많이 하신다니 정신적 요인이 있으신건 아닐까요? 스트레스 자주 받진 않으시는지 먹는 음식도 부득이 잘 체할거 같은 음식은 다 피하시는게;;;
OBanggU음.......신경성???일것같기도 마음을 편히 잡고계시는것도 도움이 조금 될것같아요
워니사랑야식이나 너무 급하게 드시는 건 아닌지 상담 받아보세요
제라늄양배추도 좋다 하고 매실청도 좋다고 해요 아마 좋다는 것보다 안 좋은 것 덜 하는게 효과 있을꺼예요
Y여러 식습관도 중요하구요. 저는 매실을 좀 자주마셔요~
- highway032
저도 위염 있어서 소화 잘안되는데요. 양배추즙 추천드려요 ㅎㅎ
민토매실같은 것 아님 효소를 드시는 건 어떨까요 위장에도 좋을 것 같아요
강아림기름진음식 자체를 일단 피하시고 건강식위주로 먹어야죠
신정호양배추나 양파즙 드시고 소화가 잘된다는 분들이 많은 것 같아요