가을이엄마
식후 2시간 혈당은 어떻게 되세요? 정말 조심하셔야겠어요. 탄수화물 줄이시고 식사 후 산책도 꼭 하시길 바랍니다.
Baru-baru ini hasil pemeriksaan kesehatan keluar
Nilai glukosa darah puasa saya adalah 110
Saya sangat terkejut dan sedang memperhatikan pengaturan makanan serta pengurangan karbohidrat. Kami memutuskan untuk melakukan pemeriksaan tindak lanjut setelah satu bulan... Jika pengaturan makan berjalan dengan baik, semoga kondisinya akan membaik, kan?
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komentar 30
채소걸가까운 병원에 가보시는 게 좋을 것 같습니당 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ 화이팅입니다 ..
puti1209네~~~조절하고 한달후에 다시 검사 받아 볼게요 감사합니다^^
마요네즈탄수 줄이시고 식이와 운동을 같이 한다면 좋아지실꺼예요..화이팅입니다
- puti1209
네~~~당뇨라고 하니까 갑자기 겁이 나서요 운동 열심히는 하고 있는데... 조심 할께요
스쾃100탄수화물 줄이시고 식이섬유 많이드세요 무엇보다 열심히 움직이셔야 혈당이 내려가더라구요
- puti1209
감사합니다<~~ 끼니마다 야채와 채소를 꼭 곁들여 먹어볼게요^^
채아미탄수화물 줄이시고 식단에 신경쓰시고 운동하시면 좋아지실꺼예요
- puti1209
네~~~감사합니다^^ 염려해 주셔서 감사합니다^^
rain1950식단조절하고 적당한 운동을 하면 수치가 어느정도 떨어지더라구요 다음 검사에서는 좋은 결과 있으시길 바래요
- puti1209
네~~~신경써서 조절해 보겠습니당^^
송광그 수치는 심각할정도는 아니고 정상보다 살짝 높네요.이정도는 식이요법 하시고 운동 조금만하면 금방 정상치로 돌아올것 같습니다
- puti1209
아~~~그래요? 조금만 신경쓰면 괜찮아 질거라니 위로가 됩니다^^
워니사랑관리하시면 조금 내려가지 않을까 싶어요 당뇨는 정말 조심해야합니다
- puti1209
그러니까요...한번 걸리면 계속 약을 먹거나 인슐린 주사를 맞더라구요...,
푸른봄탄수화물, 군것질, 과일도 조심하셔야 해요. 관리 하시면 금방 좋아지실거에요
- puti1209
제가 제가 그렇잖아요 과일폭식에 군것질쟁이...식습관 고쳐야 하긴 해요
정은이~♡탄수화물이랑 당분 조심하시기 바랍니다 건강 잘 챙기시길 응원합니다
- puti1209
워낙 단걸 좋아해서 그런가봐요 당분조심 명심할게요^^
케이스식사 조절하시고 정확하진 않은데 탄수화물 억제제 같은 것도 있어요 복용하시면 도움이 되실 것 같아요
- puti1209
아~~~그걸 먹으면 탄수화물 조절이 되나보죠? 한번 알아볼게요
SKY0118공복에 많이 나오셨네요 혹시 무슨일 있으시거나 긴장하셔셔 그런거 아닐까요??
- puti1209
그런 특별한 일은 었었는데... 요근래에 잠을 충분히 못 잔거는 있어요
돈나저도 지난번 건강검진에 공복혈당이 100 나와서 놀랬는데 ㅜㅜ 식단관리 화이팅입니다.
- puti1209
110 이면 많이 나온건가봐요 조심하고 철저히 관리해야건ㅆ어요
숑숑이야식단 조절 잘하시면 도움 많이 되실거예요 식단 조절이 쉽진 않으니 화이팅이요
- puti1209
네~~~어렵겠지만 잘 조절 해 볼게요 감사합니다
강아림탄수화물의 줄이고 식이성유위주먹고운동도 번걸아하면서 병행하는 게 좋을 거 같아요
- 케이스
식사 조절 뿐만 아니라 메뉴조절도 필요한게 아닐까요? 잘 챙기시길 바랍니다.