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Partagez vos expériences liées à la santé et gagnez 30 000 wons ! ✍🏻 | Record King du 32e tour 💚

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Posez des questions sur la santé, les soins médicaux et les interventions et recevez des récompenses 🔍 | 45e édition du concours Question King 🩵

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Entraînement à domicile en soirée

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exercice de montée d'escaliers

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Dernière étape dimanche

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Monter les escaliers

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En entrant à l'intérieur

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Promenade du dimanche

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Entraînement à domicile pendant la pause déjeuner 2️⃣

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Entraînement à domicile pendant la pause déjeuner 1️⃣

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Je termine ma séance d'entraînement matinale avec du Tabata.

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Promenade matinale

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Étirements matinaux

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De l'eau à jeun et des probiotiques

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Étirements matinaux

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Faites le plein d'exercice en montant les escaliers~

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thé chaud

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Séance de marche le samedi !

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étirements du sommeil profond

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Entraînement complet à domicile

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Nombre de pas du week-end

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Exercice de marche saine^^

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