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rouleau en mousse

Après l'exercice, vous devez

Utilisez un rouleau de massage en mousse pour détendre tous vos muscles.

C'est également bon pour la circulation lymphatique.

 

 

rouleau en mousse

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commentaire 2
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    이혜진
    운동 후에 폼롤러로 긴장한 근육들
    잘 풀어주셨네요.
    즐거운 저녁시간 되세요.
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    똘망천사
    운동하고나서 필히 해주시면 좋죠  폼롤러가 스트레칭효과도 있구요 수고하셨어요