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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

 

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commentaire 2
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    즐거운 저녁시간 보내세요
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    우블리에
    대둔근,중둔근,소둔근을 강화시켜주는 
    홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염