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Séance de step du mardi 😄

Aujourd'hui, je terminerai par une promenade et du stepper.

Le temps s'est un peu éclairci, mais veuillez vous habiller chaudement.

 

Séance de step du mardi 😄

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commentaire 9
  • 캐시닥굿굿
    새벽부터 산책하시네요.  날씨 추운데 따뜻하게 다니세요. 
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      다다
      Écrivain
      고맙습니다 늘 루틴으로 실천하고 있어요
      좋은 하루 보내세요  
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    행복한일상
    어제보단 날씨가 풀렸군요. 아침 운동 수고하셨어요.
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      다다
      Écrivain
      네네 어제아침보단 아주 쪼큼 덜 추운 아침이였어요 
      좋은 하루 멋진하루되세요 
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    우블리에
    런닝머신보다 충격이 적은 스텝퍼 
    하시고 운동효과 잘 보셨겠네용 ☺️
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      다다
      Écrivain
      열심히 하고 있는데 아직 큰 효과는 보지 못헀지만 
      그래도 꾸준히 해보렵니다 
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    겸손한데이지
    요즘엔 이게 딱 인듯합니다  
    실내 산책  
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      다다
      Écrivain
      추운겨울 실내운동으로 
      꾸준히 건강관리 해주고 있어요 
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    아침햇살77
     이어가시는 모습이 참 보기 좋습니다.
     정성을 다해 빈틈없이 해내셨네요