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Étirements matinaux

Étirements matinaux

 

S'étirer avant l'exercice

Allons nous détendre !

Pour soulager les muscles tendus

S'étirer est un excellent moyen de commencer la journée en pleine forme !

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commentaire 4
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    카시오페아1015
    모닝 스트레칭운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 
    개운하게 시작하셨네요.수고하셨어요.
  • 작누💓
    운동전 홈트는 좋은 습관인거 같아요 
    잘하셨습니다 
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    우블리에
    잠자는 동안 정적인 자세에 있던 굳어있는 근육들을 풀어주는 홈트 스트레칭 하시고 건강 잘 챙기셨네요 🫠