비니비니
숙면에 도움되는 스트레칭으로 운동후 뭉친근육 잘 푸셨네요
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J'ai fait des étirements profonds pendant mon sommeil pour détendre mes muscles, qui étaient douloureux après la marche et mes séances de sport à la maison. Je fais ça ces derniers temps pour bien dormir. 😴