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routine matinale

J'ai marché pendant environ une heure pour atteindre le point de départ de ma marche de 5 000 pas, je suis rentré chez moi, j'ai fait deux séries de ma routine matinale, puis je me suis écroulé de sommeil.routine matinale

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commentaire 6
  • 작누💓
    약간 행복한 기절이 될꺼 같아요~ 
    운동후 개운하게 잠드셨을꺼 같아요 수고하셨습니다  
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      똘망천사
      Écrivain
      녜  감사합니다   님의따뜻한 댓글이   제가 더 행복했어요  님께서도행복한 하루보내세요 ~~^^
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    카시오페아1015
    뒷태 만들기 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    캐시 홈트 수고하셨습니다.
    걷기 후 홈트 마무리하기 좋아요.^^
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    애플
    오천보와 홈트 두셋트 잘 마치셨네요 
    건강한 시간 수고하셨어요 ^^
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    아침햇살77
      운동 세포가 항상 열일하고 있네요. 
    홈트로 건강을 잘 지키고 계셨군요.