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Santé / Fitness

Faire 10 000 pas le mardi matin pour faire de l'exercice

2025.12.16 08:40
vérifier ferraille

Je suis allée me promener ce matin, malgré la fraîcheur.

C'est agréable de sortir le matin, alors je marche un peu.

est venu

Faire 10 000 pas le mardi matin pour faire de l'exercice 

Il fait frais le matin pour nous

Prenez soin de rester au chaud. Soyez heureux.

J'espère que vous passerez un excellent mardi.

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commentaire 8
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    지은
    쌀쌀해진 날씨에 아침
걷기를 훌륭히 해주셨네요 ^^ 수고많으셨어요
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    행복한일상
    새벽에 날씨가 더 추웠을텐데
 걷기 운동 수고하셨어요.
  • 작누💓
    날씨가 오락라가 춥고 조금 덜 춥고 이런 날들이 이어지고 있네요~
하지만 늘 여전히 열심히 새벽운동 정말 박수 보내드리고 응원하고 있어요~
오후네는 편안하게 휴식 잘 하시면 좋겠어요^^
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    영준맘
    아침 건강한 시간 보내셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 하루 보내세요
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    비니비니
    쌀쌀한 날씨지만 루틴대로 만보걷기 잘 마무리 하셨녜요
즐거운 화요일 보내세요
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    오둥씨 
    오늘 추워서 집으로 빨리 들어가고
싶으셨군요 ㅎㅎ 보온에 신경 쓰면서
다녀왔어요 맛있는 저녁 드시고
휴식 하세요^^
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    우블리에
    오늘은 그리 춥진 않더라고요.
신나게💕💕🎶🎶🎶님은 새벽에
하시니 매일 춥겠어용.
만보걷기 화이팅요~~
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    아침햇살77
     운동 인증샷 보니 저도 힘나네요.  
저도 만보 도전합니다!