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Santé / Fitness

Marcher 10 000 pas le mercredi matin pour faire de l'exercice aussi.

2025.12.03 09:03
vérifier ferraille

Salut les gars, la météo ce matin est

Il fait très froid

Il fait moins 1 degré ici, mais dans d'autres régions

Il doit faire terriblement froid.

Où que vous soyez, couvrez-vous bien et sortez 🤗💕🍂Marcher 10 000 pas le mercredi matin pour faire de l'exercice aussi.

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commentaire 11
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    행복한일상
    여기는 새벽에 영하 8도 였어요
여기는 덜 추운가봐요
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Écrivain
      그래요 
부산과가까운 거리영화 1도였여요
낼 아침에는 영하6도라고 하녀요
수고하셨습니다 
추운날씨에 
편안한 쉼되세요 🫠 🍂💕
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    영진왕빠
    영하1도면 뭐 춥지 않네요 초겨울의
맛을 느끼는 날입니다 만보걷기 수고하셨습니다
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Écrivain
      그래요 
우리님 들은 중부지방에 계시는 분들은. 에거거것도 추우라고 하게지만
우리는 조끔추워도 적응이 좀 
모자라요 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ 낼은 6도라네요
우리님 오늘 추운날씨에 
수고하셨습니다 .따뜻하고 포근한
밤 되세요 🫠🍂💕
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    비니비니
    수요일 새벽운동 잘 다녀오셨네요
오늘도 좋은날 되세요
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Écrivain
      네~^^감사합니다 
우리님 께서도 오늘하루 
수고하셨습니다 
편안하고 고운밤되세요 🫠🍂💕
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    담율로
    우와아 진짜진짜 고생하셨습니다 
너무너무 춥지요
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Écrivain
      네~^^감사합니다 
여기도 영하 1도인데 추위에 적용이 
잘 안되서 좀 추워서요
우리님 오늘 하루도 수고하셨습니다 
편안한 쉼되세요 🫠 🍂💕
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    영준맘
    새벽 운동 수고하셨습니다 
 포근하고  따뜻하게 챙겨주세요
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    애플
    새벽운동 잘 마치셨네요 
추운데 애쓰셨어요 따뜻한 밤 보내세요
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    SM.Han
    걷기 좋은 계절이 아니어도 만보를 채운 사람의 의지는 어떤 상황에서도 흔들리지 않을 것처럼 느껴져요. 그런 꾸준함은 스스로에게 주는 가장 확실한 투자라고 생각해요. 그 투자가 더 큰 행복으로 돌아오길 바라요.