하루세끼
점심 홈트 수고하셨습니다 남은 하루도 즐겁게 보내세요
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 9
- 담율로
6분 기초 코어운동 하셨네요 꾸준하게 매일매일 응원합니다 화이팅
- 서여사
홈트굿입니다. 화이팅하세요!
- 지은
기초근력 채워주는 코어운동이군요^^ 점심때 홈트 하시느라 수고 많으셨어요~ㅋㅋ
- 행복한일상
6분 기초 코어운동 잘 해주셨네요 즐거운 오후시간 보내세요
- 우블리에
초심자도 쉽게 배우고 효과도 좋은 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 명잔걸
6분기초 코어운동 참 잘 해주셨어요 부지런하신 안레몬님 멋쩌요
- 애플
기초코어운동 잘 마치셨네요 수고하셨어요
- 겸손한데이지
홈트 수고 많으셨어요! 덕분에 자극받고 갑니다.