Y a-t-il quelqu'un qui a dit qu'arrêter de grignoter était la partie la plus facile du programme WeGobi ?

Pour moi, les grignotages entre les repas ou tard le soir posent plus de problèmes que les repas réguliers, donc je suis curieux à ce sujet.

Y a-t-il parmi vous des personnes qui avaient l'habitude de manger souvent des en-cas, du pain ou de la crème glacée, mais qui ont naturellement cessé d'en consommer après avoir commencé Wegobi ?