Arrêter de fumer / boire

Je suis en train de réduire ma consommation d'alcool ces jours-ci.

2023.07.27 13:30

vérifier suggestion ferraille

Je vais arrêter de boire ici !!!! J'avais publié un message à ce sujet, mais en réalité je n'ai pas pu le respecter.

Je ne peux pas arrêter de boire une bière fraîche pendant l'été chaud ㅠㅠ

Puisque j'avais promis, j'ai réduit le nombre de fois où je bois en surveillant.

Les jours où j'ai envie de bière, je la remplace par de l'eau gazeuse, et les jours où je ne peux vraiment pas résister, je n'en prends qu'une canette.

Cela a diminué de plus de 50 % par rapport à d'habitude haha

Il y a aussi des problèmes de santé, mais c'est aussi bénéfique car cela réduit la consommation d'alcool~

Si cette semaine est difficile, essayez au moins de réduire votre consommation !!

commentaire 46

구름방울

ㅁ맞아요 최대한 줄이는게 좋지요 시작이 반이니까 앞으로도 절주 잘 되시길 응원합니다

2023.07.27 13:40

덤덤

Écrivain

시작이 반이니까 앞으로 꾸준히하면 되겠지요?ㅎㅎ 응원감사합니다

2023.07.28 13:53

여름밤애 탄산이 당기시는군요
줄이려는 의지도 잘하시는거죠

2023.07.27 13:42

덤덤

Écrivain

그나마 탄산수라는 대체제가 있어서 다행이에요... 없었으면 절주하기 힘들었을거같네요

2023.07.28 13:53

라라리

여름에 시원한 맥주 유혹은 무시하기 어렵죠ㅠ
적당히 마시기만 지키고있네요

2023.07.27 13:47

덤덤

Écrivain

유혹 뿌리치기 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ 시원하게 한 모금 마시고 안주까지 함께 먹으면 그게 바로 힐링인데말이죠

2023.07.28 13:54

까칠리나

절주   좋은  말  같아요  금주  보다는   조금 씩 마시는게   젛죠

2023.07.27 13:48

덤덤

Écrivain

맞습니다~ 금주가 가장 좋겠지만 절주하는 것으로도 의미있다고 합리화하고있어욯ㅎㅎㅎ

2023.07.28 13:55

애니홀릭

절주도 대단한 노력이죠. 금주가 어렵다면 절주라도 괜찮을 것 같아요

2023.07.27 13:50

덤덤

Écrivain

애초에도 많이 먹는 편이 아니었으니 괜찮지 않을까... 합리화하고있어옄ㅋㅋ

2023.07.28 13:55

아브로삐삐

저도 그래요 여름이라서 맥주가 넘땡기지만 한번 노력해보려구요

2023.07.27 14:42

덤덤

Écrivain

겨울이라면 참을텐데 여름에는 못참겠네요 탄산수대체하니 그나마 버틸만하네요

2023.07.28 13:56

ㄱㅅㅇ

참 잘하셨어요~^^
여름에 시원한 맥주의 유혹을 어떻게 뿌리쳐요?

2023.07.27 14:42

덤덤

Écrivain

시원한 맥주와 맛있는 안주까지 먹으면 그게 바로 힐링인데요 ㅠㅠ 참기 어렵지만 줄이고 있습니다

2023.07.28 13:56

복실이

그러게요 절주라도 성공하세요
화이팅입니다

2023.07.27 15:25

덤덤

Écrivain

절주 유지하겠습니다 ㅎㅎㅎ 응원해주셔서 감사합니다

2023.07.28 13:56

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덤덤

Écrivain

과도한 목표보단 이행할 수 있는 적당한 목표가 좋겠지요.. 응원감사합니다

2023.07.28 13:56

정태월

여름에 시원한 맥주 끊기가 아렵죠 횟수 줄이는 방법도 좋으네요

2023.07.27 16:26

덤덤

Écrivain

무더운 밤 시원한 맥주 참기는 정말 어려워요.. 그래서 횟수 줄이는걸로 도전중입니다~

2023.07.28 13:57

하나둘셋

힘드셨을텐데
그래도 잘 지키고 계시네요

2023.07.27 17:11

덤덤

Écrivain

그래도 목표를 세우니 하게 되긴하더라고요 ㅎㅎㅎ 유지해보겠습니다

2023.07.28 13:57

김혜민

금주가 안된다면 절주라도 하는 자세와 마음가짐을 응원해요

2023.07.27 19:53

덤덤

Écrivain

네네 마음가짐도 중요하니까 절주유지할 수 있도록 노력해보겠습니다~

2023.07.28 13:58

수경이~♥

맞아요..ㅠ 날씨가 더우니까 힘들죠..ㅠ
절주~ 좋으네요~

2023.07.27 23:35

덤덤

Écrivain

날씨가 더우니 자꾸 생각나요 ㅠㅠ 냉장고에서 빼놔야 금주가 되련지 ㅎㅎㅎ

2023.07.28 13:58

찌니

저도 그 좋아하는 술을 자제하고 있습니다
아예안마시진 않고 절주지요

2023.07.27 23:43

덤덤

Écrivain

저랑 비슷하게 하고 계시군요!!! 탄산수라도 마시니 참을만하더라구요 ㅎㅎ 절주 유지해보아요 화이팅

2023.07.28 13:58

채아미

금주가 어려우면 절주도 너무 좋지요
그리고 너무 먹고플때는 무알콜맥주도 괜찮아요

2023.07.28 11:27

덤덤

Écrivain

아~ 그러네요 무알콜맥주도 있었는데 잊고있었습니다 ㅎㅎㅎ 임산부일때만 먹던 생각때문에 잊고있엇네요

2023.07.28 13:59

혀ㄴ

날이 더우니 시원한 맥주가 더 땡기더라구요
저도 절주중입니다..홧팅

2023.07.28 14:56

하이

일석이조네요 끝까지 화이팅이에요

2023.07.28 15:41

seabuck

저도 맥주는 넘 힘들어요.
그래서 무알콜로 대체중이에요.
화이팅~~

2023.07.28 16:52

정은이~♡

절주하시다가 금주 응원합니다 힘내서 줄여보아요

2023.07.28 23:08

닥-행복한베니

덤덤님 목표를 수정하셨군요~
그러다 금주를 하는 날도 오기를 응원해요

2023.07.29 23:32