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Arrêter de fumer / boire

Il est difficile cette semaine.

2024.08.05 13:48
vérifier ferraille

Il fait trop chaud parce que c'est l'été...

Une gorgée de bière fraîche et rafraîchissante apaise le stress, ce qui nous pousse à en boire de plus en plus.

Je préfère éviter de manger autant que possible en semaine.

On boit beaucoup d'eau gazeuse ou de Coca-Cola zéro...

Du coup, j'attends seulement le week-end en ayant l'impression d'être submergé ㅠㅠ Je bois sans retenue.

Est-ce que ceux qui fixent leurs objectifs pour cette semaine réussissent bien ?

Tous, courage~~

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commentaire 8
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    지영도영
    맞아요 더우니 시원하게 한잔하다보니 습관이 되더라구요
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    영진왕빠
    근데 첫모금 만 시원하고 나중에는 
열이나서 더 덥지 않나요
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    감사와행복 
    더운 여름이라 시원한 맥주  한캔 정도 드실수있지요 건강위해 조금만  마시고 과음은 안되요 건강에 해로워요
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    이닝지아
    더우니 맥주생각 간절하지요
5일차고 2일이면 괘찮네요? ㅎㅎㅎ
저도금주가 안되고 있는 1인이예요ㅠㅠ
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    담율로
    저두요저두요 ㅠ
날이 더우니 맥주가 얼마나 땡기고
맛나는지 ㅠ 죽겠어용
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    박효정
    금주 정말 어려운 일이네요.
어디 한군데 고장나서 울며 겨자먹기로 안먹는게
아닌 이상 끊는게 쉽지 않네요.
저는 줄여가보자 해서 언니네 놀러갔을 때
가족 만났을 때만 먹는걸로 약속을 정하고 
하니 많이 줄었어요. 아예 안먹어야지 하니
너무 먹고싶어지더라구요. 스스로와의 약속을
정해보는거 추천드려요.
대신 마실수 있는 사람 정할때 적게 먹게되는
사람으로 하시면 좋아요~
금주 하시는 분들 화이팅 입니다!
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    박효정
    금주 정말 어렵지요. 회사생활 하시는 분들은 
더 어려울것 같아요 ~
금주하시는 분들 모두 화이팅입니다.~
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    지원유진빠^^
    저도 금연은 했지만 금주는 꿈도 못 꾸고 있습니다ㅜ.ㅜ
금연은 솔직히 4년이 다 되가지만 몸이 확 좋아진다는건 못느끼겠는데요...
돌발성 난청때문에 2달 술 안먹을때는 몸이 확 좋아지더라구요~~
그래서 금주를 해볼까했는데 몸 괜찮아지자 마자 일주일에 두번은 꼬박꼬박 챙겨먹구 있네요ㅜ.ㅜ
전 술 마시는날을 기대하며 그날그날 버팁니다 ㅋㅋ