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entraînement du bas du corps

entraînement du bas du corpsMonter les escaliers est bon pour renforcer le bas du corps

Je l'ai bien terminé.

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    다다
    계단운동으로 운동 마무리 해주셨네요 
    근력에 많은 도움이 되죠 
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    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 
    하체근육 키우기 굿입니다 
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 응원합니다