이혜진
걷기 운동 후 계단오르기로 근력운동까지 잘해 주셨네요. 저도 계단오르기 좀 해야겠어요^^
Je fais ma séance d'entraînement matinale et je termine en prenant les escaliers.
Je pratique cet exercice pour renforcer le bas de mon corps.
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commentaire 3
- 우블리에
걷기보다 훨씬 높은 고강도 운동인 계단 오르기 하시고 하체탄탄 만들기 잘 하셨 네용
- 냥이키우기
꿀팁 공유해 주셔서 항상 감사드립니다 강철 같은 의지를 가지셨네요