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L'exercice minceur le plus efficace recommandé par le mannequin Han Hye-jin

2025.12.01 20:08
vérifier ferraille

L'exercice minceur le plus efficace recommandé par le mannequin Han Hye-jinL'exercice minceur le plus efficace recommandé par le mannequin Han Hye-jinL'exercice minceur le plus efficace recommandé par le mannequin Han Hye-jinL'exercice minceur le plus efficace recommandé par le mannequin Han Hye-jin

 

 

Monter les escaliers est un exercice aérobique.

C'est un exercice qui permet de gagner du temps.

 

 

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commentaire 10
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    주여니2
    계단오르기 좋죠
힘들긴하지만요 ㅋㅋ
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      눈부신날
      Écrivain
      계단오르기가 유산소 운동 중에 효율성이 좋지요
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    행복한일상
    계단 오르기가 효과 좋군요
근데 80층 생각만 해도 힘들거 같아여
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      눈부신날
      Écrivain
      처음에는 힘들어도 익숙해지면 오를 만하답니다
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    담율로
    계단오르기 진짜 좋은운동 이라고
하더라구요
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      눈부신날
      Écrivain
      저도 좋아하는 운동인데 할 수 있는 데가 많지 않아서 아쉽네요
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    애플
    계단오르기 좋은 운동이죠 
80층은 운동 되겠네요
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      눈부신날
      Écrivain
      주변에 20층 넘어가는 건물들도 없어서 아쉽네요
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    냥이키우기
      기록으로 증명됩니다.
한혜진님
 정말 고생하셨습니다.
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      눈부신날
      Écrivain
      역시 모델은 그냥 되는 게 아닌가봐요