앱톰
오늘도 계단오르기 출근으로 건강을 지켜주시는 군요 ^^
Monter les escaliers en allant au travail
2025.04.08 11:06
vérifier suggestion ferraille
Monter au septième étage en montant les escaliers lors de l'arrivée au travail
Serrez bien le bas du ventre
Gardez le dos bien droit.
Je vais monter avec énergie~~
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commentaire 14
- 비니비니
계단오르기 바른자세로 해주면 더 운동효과 있죠 수고하셨어요
- 줄리아
감사합니다 맛점 하세요^^
- 땡땡이
계단으로 출근하셨네요 너무 좋은 것 같아요
- 줄리아
계단오르기 은근 운동되지요.ㅎ 즐점 하세요^^
- 쩡♡
배에 힘을 주고 계단 오르기 잘하셨네요. 오늘 하루도 힘내시와요~
- 줄리아
감사합니다 즐거운 오후시간 보내세요
- 지영도영
생활속에서 계단오르기 실천중이시네요 화이팅입니다
- 줄리아
생활속 계단오르기 잘하고 있어요 즐거운 오후시간 보내세요
- mhuii
운동할 때 좋은 자세도 중요하죠 계단운동 화이팅입니다!
- 줄리아
운동할때 자세 아주 중요하죠? 걷기시 배넣고 허리 바로 세우고 계단오르기도 같은 맥락아니겠어요ㅎ
- 은하수
출근시 7층까지 잘 걸어 올라가셨네요 수고하셨어요
- 깐데또까
아랫배에 힘을 딱주고~ 출근하시면서 계단으로 오르기운동 해주셧네요 오늘도 계단으로 오르기 해주셧나요^^