宗根堂乳酸菌樂活菌。 我曾經收到禮物吃,但現在我自己買來吃。 有時候我也會送禮物。 我認為如果腸道健康,即使是肥胖或疾病也能稍微預防一些,因此我努力通過益生菌來維持腸道健康。 一開始不知道服用方法,所以在飯後服用了。 益生菌被說成是在空腹時服用的,所以最近我努力在空腹時服用,即使不是一定在早上。